讓你打得更遠就是加強你的腳力+一雙好鞋!

我們的腳是唯一跟地面接觸的身體部位.沒有腳我們沒法立足在地球上,也走不起來,也跑不起來.所以腳是我們行動的泉源.你如果認為腳除了走路外就沒啥功能,那就大錯特錯了.在高爾夫的揮桿動作中,不是只有靠手臂打球,更重要是你要有一個扎實與有力的下盤.簡單說就是你的下盤要很穩固讓你的上半身可以轉得更快更猛.沒有強大的下盤你要發力打球是完全做不到.這也是為啥我會在我的很多文章中提到要把揮桿動作給練好強化你的下盤是很重要的第一步.

多數球友以手臂打球,沒有用到太多下盤的力量.就算用手打球,也要有下盤的支撐力,這樣你的力量由上往下打下來,身體才能“定住”讓你順利砸到球.而我看過很多球友,包含我自己以前下場都會有這樣的狀況.就是當我們想要積極打球,手的力量與速度會比較快,會讓下盤找不到支撐點.下盤就空虛,所以你要觸球就會看到怎麼下面沒有支撐力去撐住你的強大力量,這個時候你的球就打壞了.要不就是打薄了,要不就是打深了.因為你能穩定地站在地球上都是我們的雙腳.那打球在一個強大的揮擊力量時,你的雙腿就必須要起到支撐整個身體的力量,尤其你的力量都是來自於上半身,所以一個力量是在身體的上面一端,你的腿就擔負要平衡上面力量的任務.不然上半身甩動太大而下半身卻完全沒有抓住上半身時,上半身就會上下左右的亂甩動.你就打不到球或吃不到甜蜜點.

所以高爾夫揮桿動作之複雜是所有運動項目中有名的難.因為它太講究身體力量的平衡性.還要控制身體的各個部位.身體協調性也要更好.這就是說,不是你有多少力量就可以在整個揮桿過程中完全去發揮出來.有時反而慢慢順順的揮會比你發出吃奶的力量要來得有效,更能掌握打中桿面甜蜜點的時間點與精準度.多數的球友都能打到球但無法去控制本身的力量.你打不好都是因為太想打好,所以你更會去發力擊球,但這樣往往事與願違.更打不好.尤其我上面說的例子,當你上半身的力量往下砸下去,你的身體尤其下盤多半是往你的左腿靠過去,也就是身體側移這樣你的上半身更難去有支撐點.所以你要能打好球,打得更遠,讓你的力量可以有效地發揮在擊球上,不是要從你的手臂強化著手,而是要建立起一個強大的下盤讓你的下盤可以幫你抓牢地面,這樣力量才能得到釋放.更重要是能讓你觸球到桿面甜蜜點更好.

以前我的動作是用手打球時,往往下桿了,上半身尤其手臂的力量很大,但突然會感到要打到球前怎麼下面沒有東西撐住.感覺是空的下盤.這一來就是上下半身的不協調性是下盤沒有跟上半身進行配合.二來下半身的強度不足所導致.這也是我會持續跑步強化我的下盤.這樣我下桿時有東西可以撐住與抓住我的上半身.就算我用手臂打球,我也可以讓手臂去盡情發揮,不會發生下盤跟不上或是沒力撐住我的力量.

同時當你下盤有力時,最好就是有一雙好的鞋子可以讓你抓住地面的草地.如果這塊有不錯的表現,你的下盤抓得更穩當,讓你上半身的下桿會更猛,也可以更精準的擊中桿面的甜蜜點.這也是有一些人認為當你有一雙好的高爾夫球鞋,是可以幫助你打得更遠一點.其中的原因就在於它可以讓你的腳抓地面更穩定,也更牢靠.但高爾夫鞋不是只有在抓牢,止滑的功能上,它還需要其他功能讓整體的鞋子可以得到使用者最大的關愛與信任.而鞋子相對於身體下盤,它就是屬於我們打球的配件與工具之一.如果你想要發揮得好,這點你就必須要下點功夫才能找到適合你的鞋款.而我自己的經驗是,鞋子這塊不是貴就是好,也不是一定要哪個牌子的鞋子就是王道.一定要自己去親身使用,不是說試穿就可以知道.太多的東西都是要買下來實際使用後才能真正瞭解.

鞋子跟球桿一樣它都是個人化工具與配件.你不去使用如何能瞭解它是否適合你的身體與腳底?有些時候我穿一般價格實惠的鞋款也得到不錯的效果與感受.也完全K.O/擊倒高價的鞋款.這樣的狀況對於個人化的產品中是時有所聞.因為人都不同,對於感覺這塊也是主觀意識在主導,不是別人認為好就可以放在你身上適用.所以好與不好都需要實際去使用,而起在不同時間點,不同環境下,不同體能狀態下去一一感受產品給你的反饋?這才是最好的體驗與瞭解產品.這是無從找到相關資料,可以從洋梨的球具測評中對鞋子進行完整的深入分析去知道一些鞋子表現與優缺點.但不管如何,最好的經驗都是實際使用才能瞭解.個人化的產品是無法從產品說明與規格中去瞭解到核心與是否適合你使用?

但現在麻煩的不是在鞋子本身,因為最多自己買幾雙鞋子的使用經驗後多半就知道自己需要哪些功能強化或哪一些的功能不需要等.有這些經驗為基礎下去找相關產品就簡單得多.可是我說麻煩與困難的點不在於你不清楚你要啥鞋款,而是現在鞋款太多你光找就要點時間,就算你鎖定幾款要買想去看看實體或試穿,還真需要點時間才能消化掉這些資料.而且你會越看產生越多符合你需求的產品.因為產品一多,可以滿足你個人需求與喜好的東西也變得多了.所以光要找適合你的產品與需求的任務就會花了你很多時間.然後你再逐一去篩選真的是一件苦差事.但我覺得做事一定要有方法.也就是現在太多產品的時代時,你必須要更有方向性與鎖定特定的評估項目來進行購買.

要怎樣做到這樣的事,就是鎖定你喜歡或想要嘗試的鞋款或品牌下手.這樣可以一下子把產品搜尋的範圍給有效縮小不少.因為你不可能一次就找到你要的產品或是能找到你夢幻產品.這需要運氣.所以你需要更多次數去購買不同產品來比較與建立經驗值,這樣你才能知道你自己真正需要啥?哪些產品可以真正滿足你需求.沒有幾次的購買與使用經驗這塊是建立不起來.所以我才會認為在21世紀的產品多元與繁多時代裡,建立個人在不同產品的經驗值是絕對重要一件事.有這樣的能力才能讓你找產品更加簡單與快速.也千萬別認為經驗值都要是正面才是好事,經驗就是積累在正與負面的結果中才能有真正屬於你自己的經驗值,沒有不好的經驗你如何知道下次購買時要注意些啥細節與問題?沒有不好的產品經驗你更不知道好的定義與價值在哪?有這些經驗自然可以讓你評估產品的價值與你自己的預算範圍.這就是時代會改變你購買行為與分析判斷的基準.

當你有一雙好的鞋後,配合上你的下盤強化計畫,你確實會有更多的機會去打出更好的球質,效果與距離.這不是開玩笑.以這個角度去說,有強大的下盤與適合的鞋子可以讓你提高擊中桿面甜蜜點的機會與能力.同時也可以讓你的力量有效的傳導到桿頭裡.所以在擊球的精準度與質提升下,這樣的條件自然可以讓你得到更好的距離.也是我覺得大家可以去嘗試與建立.鞋子不單只是要好穿,耐穿,好看等功能.在高爾夫裡它會需要更多的功能.能否讓你穩穩地抓住地面讓你的身體可以有更強大的支撐力來承受上半身的力量.就靠它了.這也是我用了很多鞋子後有一些鞋子我是根本就不會拿下場使用,只能當一般休閒鞋來穿.就是因為產品達不到下場使用的強度.這也是廠商的說詞與實際使用的落差.所以一個人的經驗值都是看你花的時間與金錢所換得來的結果.

這只能實際使用才能知道.那這些鞋就只能平時拿來穿才不會浪費.這也是我喜歡買無丁爪鞋的原因,因為就算不合用或效果不好依舊可以把它當作一般鞋子在平時使用的需求.不會浪費掉.所以別再認為打球只要把上半身給練好,練熟就可以打得好.打高爾夫是全面性的運動,單靠特定部位是打不了好球也打不久.開始去鍛鍊你的下盤吧!他會讓你的高爾夫人生由黑白轉為彩色.

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我们的脚是唯一跟地面接触的身体部位.没有脚我们没法立足在地球上,也走不起来,也跑不起来.所以脚是我们行动的泉源.你如果认为脚除了走路外就没啥功能,那就大错特错了.在高尔夫的挥杆动作中,不是只有靠手臂打球,更重要是你要有一个扎实与有力的下盘.简单说就是你的下盘要很稳固让你的上半身可以转得更快更勐.没有强大的下盘你要发力打球是完全做不到.这也是为啥我会在我的很多文章中提到要把挥杆动作给练好强化你的下盘是很重要的第一步.

多数球友以手臂打球,没有用到太多下盘的力量.就算用手打球,也要有下盘的支撑力,这样你的力量由上往下打下来,身体才能“定住”让你顺利砸到球.而我看过很多球友,包含我自己以前下场都会有这样的状况.就是当我们想要积极打球,手的力量与速度会比较快,会让下盘找不到支撑点.下盘就空虚,所以你要触球就会看到怎麽下面没有支撑力去撑住你的强大力量,这个时候你的球就打坏了.要不就是打薄了,要不就是打深了.因为你能稳定地站在地球上都是我们的双脚.那打球在一个强大的挥击力量时,你的双腿就必须要起到支撑整个身体的力量,尤其你的力量都是来自于上半身,所以一个力量是在身体的上面一端,你的腿就担负要平衡上面力量的任务.不然上半身甩动太大而下半身却完全没有抓住上半身时,上半身就会上下左右的乱甩动.你就打不到球或吃不到甜蜜点.

所以高尔夫挥杆动作之复杂是所有运动项目中有名的难.因为它太讲究身体力量的平衡性.还要控制身体的各个部位.身体协调性也要更好.这就是说,不是你有多少力量就可以在整个挥杆过程中完全去发挥出来.有时反而慢慢顺顺的挥会比你发出吃奶的力量要来得有效,更能掌握打中杆面甜蜜点的时间点与精准度.多数的球友都能打到球但无法去控制本身的力量.你打不好都是因为太想打好,所以你更会去发力击球,但这样往往事与愿违.更打不好.尤其我上面说的例子,当你上半身的力量往下砸下去,你的身体尤其下盘多半是往你的左腿靠过去,也就是身体侧移这样你的上半身更难去有支撑点.所以你要能打好球,打得更远,让你的力量可以有效地发挥在击球上,不是要从你的手臂强化着手,而是要建立起一个强大的下盘让你的下盘可以帮你抓牢地面,这样力量才能得到释放.更重要是能让你触球到杆面甜蜜点更好.

以前我的动作是用手打球时,往往下杆了,上半身尤其手臂的力量很大,但突然会感到要打到球前怎麽下面没有东西撑住.感觉是空的下盘.这一来就是上下半身的不协调性是下盘没有跟上半身进行配合.二来下半身的强度不足所导致.这也是我会持续跑步强化我的下盘.这样我下杆时有东西可以撑住与抓住我的上半身.就算我用手臂打球,我也可以让手臂去尽情发挥,不会发生下盘跟不上或是没力撑住我的力量.

同时当你下盘有力时,最好就是有一双好的鞋子可以让你抓住地面的草地.如果这块有不错的表现,你的下盘抓得更稳当,让你上半身的下杆会更勐,也可以更精准的击中杆面的甜蜜点.这也是有一些人认为当你有一双好的高尔夫球鞋,是可以帮助你打得更远一点.其中的原因就在于它可以让你的脚抓地面更稳定,也更牢靠.但高尔夫鞋不是只有在抓牢,止滑的功能上,它还需要其他功能让整体的鞋子可以得到使用者最大的关爱与信任.而鞋子相对于身体下盘,它就是属于我们打球的配件与工具之一.如果你想要发挥得好,这点你就必须要下点功夫才能找到适合你的鞋款.而我自己的经验是,鞋子这块不是贵就是好,也不是一定要哪个牌子的鞋子就是王道.一定要自己去亲身使用,不是说试穿就可以知道.太多的东西都是要买下来实际使用后才能真正瞭解.

鞋子跟球杆一样它都是个人化工具与配件.你不去使用如何能瞭解它是否适合你的身体与脚底?有些时候我穿一般价格实惠的鞋款也得到不错的效果与感受.也完全K.O/击倒高价的鞋款.这样的状况对于个人化的产品中是时有所闻.因为人都不同,对于感觉这块也是主观意识在主导,不是别人认为好就可以放在你身上适用.所以好与不好都需要实际去使用,而起在不同时间点,不同环境下,不同体能状态下去一一感受产品给你的反馈?这才是最好的体验与瞭解产品.这是无从找到相关资料,可以从洋梨的球具测评中对鞋子进行完整的深入分析去知道一些鞋子表现与优缺点.但不管如何,最好的经验都是实际使用才能瞭解.个人化的产品是无法从产品说明与规格中去瞭解到核心与是否适合你使用?

但现在麻烦的不是在鞋子本身,因为最多自己买几双鞋子的使用经验后多半就知道自己需要哪些功能强化或哪一些的功能不需要等.有这些经验为基础下去找相关产品就简单得多.可是我说麻烦与困难的点不在于你不清楚你要啥鞋款,而是现在鞋款太多你光找就要点时间,就算你锁定几款要买想去看看实体或试穿,还真需要点时间才能消化掉这些资料.而且你会越看产生越多符合你需求的产品.因为产品一多,可以满足你个人需求与喜好的东西也变得多了.所以光要找适合你的产品与需求的任务就会花了你很多时间.然后你再逐一去筛选真的是一件苦差事.但我觉得做事一定要有方法.也就是现在太多产品的时代时,你必须要更有方向性与锁定特定的评估项目来进行购买.

要怎样做到这样的事,就是锁定你喜欢或想要尝试的鞋款或品牌下手.这样可以一下子把产品搜寻的范围给有效缩小不少.因为你不可能一次就找到你要的产品或是能找到你梦幻产品.这需要运气.所以你需要更多次数去购买不同产品来比较与建立经验值,这样你才能知道你自己真正需要啥?哪些产品可以真正满足你需求.没有几次的购买与使用经验这块是建立不起来.所以我才会认为在21世纪的产品多元与繁多时代裡,建立个人在不同产品的经验值是绝对重要一件事.有这样的能力才能让你找产品更加简单与快速.也千万别认为经验值都要是正面才是好事,经验就是积累在正与负面的结果中才能有真正属于你自己的经验值,没有不好的经验你如何知道下次购买时要注意些啥细节与问题?没有不好的产品经验你更不知道好的定义与价值在哪?有这些经验自然可以让你评估产品的价值与你自己的预算范围.这就是时代会改变你购买行为与分析判断的基准.

当你有一双好的鞋后,配合上你的下盘强化计画,你确实会有更多的机会去打出更好的球质,效果与距离.这不是开玩笑.以这个角度去说,有强大的下盘与适合的鞋子可以让你提高击中杆面甜蜜点的机会与能力.同时也可以让你的力量有效的传导到杆头裡.所以在击球的精准度与质提升下,这样的条件自然可以让你得到更好的距离.也是我觉得大家可以去尝试与建立.鞋子不单只是要好穿,耐穿,好看等功能.在高尔夫裡它会需要更多的功能.能否让你稳稳地抓住地面让你的身体可以有更强大的支撑力来承受上半身的力量.就靠它了.这也是我用了很多鞋子后有一些鞋子我是根本就不会拿下场使用,只能当一般休閒鞋来穿.就是因为产品达不到下场使用的强度.这也是厂商的说词与实际使用的落差.所以一个人的经验值都是看你花的时间与金钱所换得来的结果.

这只能实际使用才能知道.那这些鞋就只能平时拿来穿才不会浪费.这也是我喜欢买无丁爪鞋的原因,因为就算不合用或效果不好依旧可以把它当作一般鞋子在平时使用的需求.不会浪费掉.所以别再认为打球只要把上半身给练好,练熟就可以打得好.打高尔夫是全面性的运动,单靠特定部位是打不了好球也打不久.开始去锻鍊你的下盘吧!他会让你的高尔夫人生由黑白转为彩色.

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