揮杆感悟上集：找准自己的揮杆模式與揮杆感悟下集：不要對抗自己的本能~蘇杰

揮杆感悟上集：找准自己的揮杆模式

我一向都有閱讀《高爾夫》雜誌，喜歡《YOU GAMS（技術戰術）》、《LESSONS（個人課堂）》和《SHOP（裝備）》等欄目。我在雜誌今年10月號也閱讀了並做了測試，雜誌上登載的標題是《探索完美揮杆》。

儘管我覺得揮杆的三種軌跡除了與手臂上下肢比例有關外，也許與手臂的肌肉、柔韌性有關。但是我屬於高揮杆平面的測試結果還是準確的，因為我採用“高舉高打”時，感覺上杆曲腕特別順，擊球效果也會好些，連身邊的球友都是這樣認為的。

之前chien兄向我傳授了兩個秘技，一是瞄球時脊柱角度大些；二是以右肩“壓”下去來下杆的揮杆方法，這與文章之談“不謀而合”，文章提出，對於于高、中、低軌跡球手，應該分別利用肩膀、軀幹和髖部的轉動來帶動球杆。也許，chien兄也是高軌跡球手。

文章中的一段話十分精彩，“關鍵在於，上杆時不要對抗自己的本能。找到正確的下杆軌跡更加重要。如果你能夠找到正確的下杆軌跡，你的擊球馬上就會大為改觀。”

至此，我感覺到莫大的鼓舞，首先是chien兄也許也是高軌跡球手，更為重要的是本-侯根提出的單一平面就是高軌跡平面，我就按這個方向練！

揮杆感悟下集：不要對抗自己的本能

我在《揮杆感悟上集：找准自己的揮杆模式》，其中引用了《探索完美揮杆》裡的一句話，“上杆時不要對抗自己的本能。”

關於這個問題，曾與一些球友進行了溝通，有球友認為，侯根的揮杆軌跡並不是高軌跡，也有球友認為難以做到。

我先說明，前文所談到的，“更為重要的是本-侯根提出的單一平面就是高軌跡平面”，本來想表達的是，侯根提出的單一平面就是通過肩膀的高軌跡平面。我也認為，侯根的揮杆軌跡並不是“高舉高打”的軌跡，因為他的揮杆是在那個平面下進行的，“生怕把那塊玻璃擊碎”。

至於球友感慨難以做到，我還是認為並不等於不可為。

其一，任何教義或者建議都是因人而異，只好自己對號入座，因此Mike Adarms給文章起個標題就叫“探索”，還是挺謙虛的，不過我覺得很對“胃口”。

其二，目標是努力的源泉，但並不等於現實；目標也許很難實現，但並不等於不能努力。我等經常會發誓，“要賺很多錢”、“要出人頭地”，也許一輩子都辦不到，但並不妨礙不斷的努力，也不應該停下努力的步伐。

其三，個人情況不同，決定了要因人而宜，像1米5、6的個頭去打籃球，我想應該打後衛吧，你非要去打中鋒，能行嗎？50kg都不夠，你非要去練柔道，那是自討苦吃！如果你想打中鋒，那要先長個；你想練柔道，那要先長胖。

打高爾夫也是，果嶺邊有人用推、有人用切，我喜歡切滾，那不是我的切滾多麼厲害，而是推不好、切不好。

其四，具體說“上杆”吧，

——你看達利雖然五大三粗，可是他可以上杆到頂時使杆頭掛在臀部下麵，這是他過人之處。我就不可以，連把球杆“擺平”都不容易，只好讓杆頭抬高，其實按照內藤幸正先生的“揮杆時杆尾向著地面”也不失為好辦法。

——教科書說上杆到頂時應該是肩膀轉90度、髖部轉45度，可是我肩膀只能轉80度，那也不能強行再轉啊，那就肩膀80度、髖部40度吧，也可以扭“麻花”哦。

綜上所述，我覺得“不要對抗自己的本能”是對的!

不，應該這樣說，對於我來說，“不要對抗自己的本能”是對的！或者本文的標題就改為“我不能對抗自己的本能”吧。

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挥杆感悟上集：找准自己的挥杆模式

我一向都有阅读《高尔夫》杂志，喜欢《YOU GAMS（技术战术）》、《LESSONS（个人课堂）》和《SHOP（装备）》等栏目。我在杂志今年10月号也阅读了并做了测试，杂志上登载的标题是《探索完美挥杆》。

尽管我觉得挥杆的三种轨迹除了与手臂上下肢比例有关外，也许与手臂的肌肉、柔韧性有关。但是我属于高挥杆平面的测试结果还是准确的，因为我采用“高举高打”时，感觉上杆曲腕特别顺，击球效果也会好些，连身边的球友都是这样认为的。

之前chien兄向我传授了两个秘技，一是瞄球时脊柱角度大些；二是以右肩“压”下去来下杆的挥杆方法，这与文章之谈“不谋而合”，文章提出，对于于高、中、低轨迹球手，应该分别利用肩膀、躯干和髋部的转动来带动球杆。也许，chien兄也是高轨迹球手。

文章中的一段话十分精彩，“关键在于，上杆时不要对抗自己的本能。找到正确的下杆轨迹更加重要。如果你能够找到正确的下杆轨迹，你的击球马上就会大为改观。”

至此，我感觉到莫大的鼓舞，首先是chien兄也许也是高轨迹球手，更为重要的是本-侯根提出的单一平面就是高轨迹平面，我就按这个方向练！

挥杆感悟下集：不要对抗自己的本能

我在《挥杆感悟上集：找准自己的挥杆模式》，其中引用了《探索完美挥杆》里的一句话，“上杆时不要对抗自己的本能。”

关于这个问题，曾与一些球友进行了沟通，有球友认为，侯根的挥杆轨迹并不是高轨迹，也有球友认为难以做到。

我先说明，前文所谈到的，“更为重要的是本-侯根提出的单一平面就是高轨迹平面”，本来想表达的是，侯根提出的单一平面就是通过肩膀的高轨迹平面。我也认为，侯根的挥杆轨迹并不是“高举高打”的轨迹，因为他的挥杆是在那个平面下进行的，“生怕把那块玻璃击碎”。

至于球友感慨难以做到，我还是认为并不等于不可为。

其一，任何教义或者建议都是因人而异，只好自己对号入座，因此Mike Adarms给文章起个标题就叫“探索”，还是挺谦虚的，不过我觉得很对“胃口”。

其二，目标是努力的源泉，但并不等于现实；目标也许很难实现，但并不等于不能努力。我等经常会发誓，“要赚很多钱”、“要出人头地”，也许一辈子都办不到，但并不妨碍不断的努力，也不应该停下努力的步伐。

其三，个人情况不同，决定了要因人而宜，像1米5、6的个头去打篮球，我想应该打后卫吧，你非要去打中锋，能行吗？50kg都不够，你非要去练柔道，那是自讨苦吃！如果你想打中锋，那要先长个；你想练柔道，那要先长胖。

打高尔夫也是，果岭边有人用推、有人用切，我喜欢切滚，那不是我的切滚多么厉害，而是推不好、切不好。

其四，具体说“上杆”吧，

——你看达利虽然五大三粗，可是他可以上杆到顶时使杆头挂在臀部下面，这是他过人之处。我就不可以，连把球杆“摆平”都不容易，只好让杆头抬高，其实按照内藤幸正先生的“挥杆时杆尾向着地面”也不失为好办法。

——教科书说上杆到顶时应该是肩膀转90度、髋部转45度，可是我肩膀只能转80度，那也不能强行再转啊，那就肩膀80度、髋部40度吧，也可以扭“麻花”哦。

综上所述，我觉得“不要对抗自己的本能”是对的！

不，应该这样说，对于我来说，“不要对抗自己的本能”是对的！或者本文的标题就改为“我不能对抗自己的本能”吧。

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