讓你的腳和鞋子可以緊密的結合關鍵!~下集

讓你的腳和鞋子可以緊密的結合關鍵!~上集
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下集開始.

以運動型的需求來說,襪子的厚度就是一個很重要的因素.很多運動型的襪子都是以厚襪為主.厚度高是要讓我們的腳皮膚和鞋子可以有更好的保護,減少因為在鞋子內部身體動力的變化移動.更重要有些運動可能會有身體碰撞或是和球的接觸,厚的襪子也是啟到很重要的保護作用.如果你的鞋子尺寸剛好,再穿上厚襪多半可以讓你的鞋子與腳產生更好的包覆性.也就是盡可能讓鞋子內部空隙減少到最小.這樣運動起來,鞋子的反應效果會最好也不會讓你感到鞋內會滑動.所以我個人認為當你的鞋子要更契合與包覆性更好,就要靠厚襪來達到.

另一個襪子的重點因素就是緊密度也就是磅數.一些運動用的襪子都會設計比較密實.什麼是緊密?就是當你穿襪子時會感覺比較緊一些,也需要用力把腳穿進到襪子裡,不像一般襪子很輕鬆簡單就可以把腳給穿進襪子裡.這種比較緊密的襪子也都多半比較厚的設計.這樣搭配起來可以讓你的腳有更好的包覆性,穿起鞋子後進行跑動與跳耀移動時都不會感到不穩定或滑動等狀況.當然這類的襪子也啟到很重要的保護功能.因為當你有時候腳會去撞到物體或其他人時.這個時候腳有鞋子與襪子的保護就會讓撞擊力道有效地減輕.鞋子的材質和襪子本身的厚度都可以有效去吸收這些撞擊能量把能量給分散減輕衝擊.

當你的襪子的密度越高,厚度越厚這時候襪子的強度與包覆性就提升到最高.他可能有不同層次的編織技術,或是不同材質的混搭讓襪子可以達到更密實與厚度保護的效果.所以當你穿上這類運動專用的襪子時往往運動一個鐘頭下來腳和腳底都不會感到不舒服或痠痛.這點對於我常常跑步的習慣我近5年下來都使用這類比較厚實的運動襪就感覺特別好.這也是我會寫這篇文章的主要原因.當然我記得當初一開始穿這類比較厚實的運動襪在跑步時,跑完後會覺得腳比較紅漲.應該是運動時血液在襪子和鞋子的包覆下流動的不順暢,但過一段時間後自然就沒有這類問題.也習慣這樣的包覆感.用起來反而會覺得腳沒有痠痛或累的感覺.

打高爾夫時,下場也會穿短的運動專用襪.當然厚度與密度都比較高,穿上鞋子後走起來也更扎實,球場的地形上上下下,尤其是打山地形球場這對腳和鞋子來說是很大的挑戰與負擔.但穿這種運動襪就更把鞋內的空隙給填滿,緊密的襪子也讓施利更簡單順暢.對地形的起伏走起來是更為輕鬆.當然在施展揮桿動作也可以很順暢地把身體的力量由下而上的爆發出來.而我都不是特別穿有釘爪設計的鞋款.就是釘柱設計的款式一樣能把地給抓的牢牢緊緊不會滑動.因為我的力量與抓地力可以更容易去控制鞋底的釘柱去抓牢草皮.這就是當你想要打好球這下盤與地面的接觸能力就需要去考慮這些問題與因素.

常常一些球友會問我,是釘爪設計的高爾夫鞋會比較好的抓地力還是釘柱設計的比較好?我個人認為都差不多.關鍵在於你的腳和鞋子有沒有完整契合?鞋子內部的空隙太多就會影響你控制鞋子與鞋底的抓地力.這就和你的手指與手掌跟你握把能否好好地握好握穩去控制球桿一樣道理.很多人買鞋子有一個盲點,就是會保留鞋內一些空間讓你穿起來比較舒服.但這對於一般只是單純地走路或上下班鞋子會比較好.但如果你需要長時間走路或運動需求的狀況,鞋內有空間就需要盡可能去填滿它.因為這些空隙會讓你腳去產生爆發力時引起不穩定或滑動.當這些問題發生就會讓你的腳底或肌肉產生問題或不敢施力.這也是為什麼運動時需要穿上專用的運動襪的原因.

有些人會認為穿運動襪比較麻煩也不舒服因為比較厚也比較緊.穿起來不舒服但實際使用上卻可以讓你的腳與身體更好的去發揮力量同時控制鞋子的變化.長時間穿下來也會減輕早的壓力不會讓腳有過度的疲勞或不適.而現在很多的運動襪還有添加除臭的功能.這點我在這幾年的使用上就覺得比以前的襪子要提升更多.整體的襪子會因為我們的需求而改變.但發展的方向是正確.我們也需要更認真去選購襪子讓自己可以穿得更適合得到更好的效果.襪子不再只是單純搭配鞋子或讓你覺得舒服的配件.如果你不重視它那可能也很難讓你得到更好的運動表現!

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以运动型的需求来说,袜子的厚度就是一个很重要的因素.很多运动型的袜子都是以厚袜为主.厚度高是要让我们的脚皮肤和鞋子可以有更好的保护,减少因为在鞋子内部身体动力的变化移动.更重要有些运动可能会有身体碰撞或是和球的接触,厚的袜子也是启到很重要的保护作用.如果你的鞋子尺寸刚好,再穿上厚袜多半可以让你的鞋子与脚产生更好的包覆性.也就是尽可能让鞋子内部空隙减少到最小.这样运动起来,鞋子的反应效果会最好也不会让你感到鞋内会滑动.所以我个人认为当你的鞋子要更契合与包覆性更好,就要靠厚袜来达到.

另一个袜子的重点因素就是紧密度也就是磅数.一些运动用的袜子都会设计比较密实.什麽是紧密?就是当你穿袜子时会感觉比较紧一些,也需要用力把脚穿进到袜子裡,不像一般袜子很轻鬆简单就可以把脚给穿进袜子裡.这种比较紧密的袜子也都多半比较厚的设计.这样搭配起来可以让你的脚有更好的包覆性,穿起鞋子后进行跑动与跳耀移动时都不会感到不稳定或滑动等状况.当然这类的袜子也启到很重要的保护功能.因为当你有时候脚会去撞到物体或其他人时.这个时候脚有鞋子与袜子的保护就会让撞击力道有效地减轻.鞋子的材质和袜子本身的厚度都可以有效去吸收这些撞击能量把能量给分散减轻冲击.

当你的袜子的密度越高,厚度越厚这时候袜子的强度与包覆性就提升到最高.他可能有不同层次的编织技术,或是不同材质的溷搭让袜子可以达到更密实与厚度保护的效果.所以当你穿上这类运动专用的袜子时往往运动一个钟头下来脚和脚底都不会感到不舒服或痠痛.这点对于我常常跑步的习惯我近5年下来都使用这类比较厚实的运动袜就感觉特别好.这也是我会写这篇文章的主要原因.当然我记得当初一开始穿这类比较厚实的运动袜在跑步时,跑完后会觉得脚比较红涨.应该是运动时血液在袜子和鞋子的包覆下流动的不顺畅,但过一段时间后自然就没有这类问题.也习惯这样的包覆感.用起来反而会觉得脚没有痠痛或累的感觉.

打高尔夫时,下场也会穿短的运动专用袜.当然厚度与密度都比较高,穿上鞋子后走起来也更扎实,球场的地形上上下下,尤其是打山地形球场这对脚和鞋子来说是很大的挑战与负担.但穿这种运动袜就更把鞋内的空隙给填满,紧密的袜子也让施利更简单顺畅.对地形的起伏走起来是更为轻鬆.当然在施展挥杆动作也可以很顺畅地把身体的力量由下而上的爆发出来.而我都不是特别穿有钉爪设计的鞋款.就是钉柱设计的款式一样能把地给抓的牢牢紧紧不会滑动.因为我的力量与抓地力可以更容易去控制鞋底的钉柱去抓牢草皮.这就是当你想要打好球这下盘与地面的接触能力就需要去考虑这些问题与因素.

常常一些球友会问我,是钉爪设计的高尔夫鞋会比较好的抓地力还是钉柱设计的比较好?我个人认为都差不多.关键在于你的脚和鞋子有没有完整契合?鞋子内部的空隙太多就会影响你控制鞋子与鞋底的抓地力.这就和你的手指与手掌跟你握把能否好好地握好握稳去控制球杆一样道理.很多人买鞋子有一个盲点,就是会保留鞋内一些空间让你穿起来比较舒服.但这对于一般只是单纯地走路或上下班鞋子会比较好.但如果你需要长时间走路或运动需求的状况,鞋内有空间就需要尽可能去填满它.因为这些空隙会让你脚去产生爆发力时引起不稳定或滑动.当这些问题发生就会让你的脚底或肌肉产生问题或不敢施力.这也是为什麽运动时需要穿上专用的运动袜的原因.

有些人会认为穿运动袜比较麻烦也不舒服因为比较厚也比较紧.穿起来不舒服但实际使用上却可以让你的脚与身体更好的去发挥力量同时控制鞋子的变化.长时间穿下来也会减轻早的压力不会让脚有过度的疲劳或不适.而现在很多的运动袜还有添加除臭的功能.这点我在这几年的使用上就觉得比以前的袜子要提升更多.整体的袜子会因为我们的需求而改变.但发展的方向是正确.我们也需要更认真去选购袜子让自己可以穿得更适合得到更好的效果.袜子不再只是单纯搭配鞋子或让你觉得舒服的配件.如果你不重视它那可能也很难让你得到更好的运动表现!

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