調整揮桿與上桿頂點 ~ Rex

經過上一寶山球場的洗禮後, 發現自己的中短桿的穩定性不是很好, 所以這陣子一直在調整揮桿的節奏與上桿的角度. 以前的上桿頂點遇到木桿或是長鐵時, 都會不由自主的 overswing, 而且只要一over身體的晃動也變大穩定性就不好, 後來也發現揮桿速度的快慢與上桿的高低好像沒有太直接個關係, 所以嘗試著將上桿頂點與地面的夾角變小, 降低上桿頂點過頭導致身體被帶走的問題, 再利用右手的彎曲代替損失的上桿高度. 一陣子下來發現穩定性提高了不少, 但是也有損失一些距離. 文字的描述很難說明白, 請參考下圖;

這是以前的上桿頂點, 手部的位置與桿身幾乎與地面平行, 但是右手腕的彎曲度比較小. 這樣的動作對我來說的好處是身體的轉動比較大可以延遲揮桿的節奏, 增加瞄球的時間. 壞處是常常overswing 使頭留不住, 降低擊球的準確與穩定.

很明顯的桿身與地面的夾角變小了, 但是右手腕彎曲變多了. 頭也可以比較容易留住. 這樣的修正對我好處是擊球點掌握度提高穩定性增加, 身體過多的轉動減少, 利用右手腕彎曲的角度讓擊球後的送桿比較順暢. 壞處是擊球距離變短了.

由於每個人的體型身高不盡相同, 柔軟度也不一樣, 所以常常聽到人家說要找到適合自己的揮桿方式. 但話說回來我打球的時間不算很長而且有中斷過一陣子, 直到這一年來自己才有感覺的有進步的跡象. 對於揮桿也是一直都再調整, 透過調整與摸索找出自己最喜歡的感覺去揮桿, 目標想讓我自己的揮桿可以做到很順暢而且有很好穩定性. 雖然這只是我個人的對於揮桿穩定性調整上的一個小方法, 不見得適合每個人, 不過我還是很高興的想跟大家分享這個經驗.

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