會員文章 - 13 學球心得 ~ Scott

看到大家對高爾夫球的的用心，真是令人咋舌啊…

假設大家用這樣的用心程度放在工作上想必每個人都能獲頒”社會傑出青年”吧!!

在此分享小小的學球心得，文筆不通順處請多多包容

如何引起打球的興趣

剛開始的時候是大學時期的好朋友有兩人加入校隊，常常要去練習場練球跟著一起去練習，由於沒有教練教再加上沒有球具，所以只是玩票性質，一味的只想把球打遠，但基本動作不紮實所以總是時好時壞，再加上那時總是覺得高爾夫是有錢人的運動像我一個窮學生怎麼打得起，也就沒特別專注了。但隨著我上了研究所之後我朋友把他的球桿(仿LYNX)借我打，打著打著也就打出了興趣，再加上研究所同學也有再打能互相切搓，就這樣進入了一個永遠都無法完美的高爾夫世界。

擁有第一套鐵桿

我的鐵桿是進入研究所之後才買的，由於預算有限，但我又是外貿協會的，在這樣的情況下上邁達康標了Ben Hogan Apex Plus(3~S)，一套近似刀背的鍛造鐵桿，剛拿到球桿的時候還高興的將球桿一一排在床上，而且每次練球球總是細心呵護。也是再擁有這套球具在開始正視我的基本動作，刀套球桿真的是忠實反應揮桿的缺點。

練球歷程

除了與同學朋友切搓外，剩下的就是從書籍、網路和電視上的比賽轉播取得相關的知識。除了在體育課中的老師外從來沒請過教練，所以在基本動作並不是很紮實，所以球感總是時好時壞，因此總是不斷修正動作沒辦沒有很穩定的動作。常常領悟了一個動作或觀念就開心不已，不斷狂練，這樣的結果往往是導致另一個不正確動作的產生，或者是忘記了之前曾經修正過的動作。結果就是在這不斷的循環過程中上上下下。現在我退伍了，想要增進自己的球技看來只有請教練囉。

練球心得

雖然說球打得不好，但還是有一些小小的心得供大家參考。

1握桿：良好的握桿會影響你的上下桿的流暢和釋放。原本我的握桿方式是互鎖式的但總覺得沒辦沒把球頭釋放，再加上我是很用力在打球，只要越想用力球就越往右邊跑，在仔細觀察過別人的握桿後，發現自己的握桿太過用力而且無法釋放桿頭，現在已修正將右手小拇指壓在左手食指上。對我自己而言，這是比較適合我的握桿方式。

2瞄球：就我自己而言，是雙腳尖、肩膀和球及目標的連線是相互平行的，常常看到很多人瞄球方向和目標方向是不一致的，以至於下場時會有所迷失。我則是當自己出球的方向不對時，會再檢視這個問題。

3軸心：是頸部、脊椎到尾骨的連線在揮桿轉動身體的過程中，保持穩定。軸心的穩定有助於力量的延伸。

4節奏：良好的節奏將上述的動作連成一貫，形成習慣形成自然的動作就像跑步一樣。這說起來簡單，但坐起來難啊。尤其是想用力的時候。

5其他發現：除了高爾夫球之外幾乎所有的運動節目都有在觀賞，發現很多運動的運動原理是近似的。最近在看中華職棒的全壘打大賽時，看到許多上場的選手，在準備打擊前都會在右腳踏的地方挖一個小洞，讓打擊時能將重心留在後面以身體旋轉的方式帶動球棒，而且他們所挖的洞是前低後高的，有點像是掂腳，這讓我想起許多揮桿動作的分析圖片中，在擊到球前的瞬間右腳尖是掂起的。但是我自己的揮桿動作中並沒有這一個部分，後來再練球時試著將右掂起，發現在下半身更容易旋轉來帶動上半身的力量，而且也比較有辦法能盯往球。這個發現讓我的揮桿更為輕鬆。或許這樣的發現並適用於每一個人，但是只要能使我的球技進步，我都會嘗試。

以上就是我打球的小小感想與心得，

只能說高爾夫球是條不歸路。