Hung對Alex的揮桿解說

Hung是美國PGA現役打比賽的球員,也有客製師的執照與PGA的教練資格.所以他能在百忙中幫我們的會員看揮桿真的很大的福氣.也希望大家能給他鼓勵與支持.他陸續會在幫我們分析其他會員的揮桿動作.如果大家有任何問題也很歡迎跟他聯絡.以下為Hung幫Alex看他的揮桿動作的分析.看的懂英文的請以英文為主因為這是Hung的原義我是對他的文章做中文的詮釋.

基本上看Alex的揮桿的動作發覺他有很不錯的揮桿動作.他的揮桿路逕看起來很不錯,球桿的移動也都是以他為中心的繞動. 但是在他整個揮桿的動作上是有幾個動作有問題.而這也是造成他的擊球無法有效的一致性的原因.

從他的上桿到頂點動作到第一個下桿的動作.我們可以歸結到一個結論就是他如果可以縮短他的揮桿動作,這會讓他以後的揮桿達到最好的結果.首先呢我們先從他的揮桿動做的設定來看.在這個部分來說,他的身體中心是有點靠他的右臀部的.這樣的姿勢讓他自然的阻礙了他的身體的移動.要達成一個全揮桿時,這會讓他在上桿到極點時有一些問題.

我們在來一步一步的分析他的動作.以下是幾個問題抓出來跟大家了解;

• 看圖中的上桿到極點時,他的右臀實際上是在他的右腳的外側.

• 他的臀部也轉動的過多.

• 他的右手肘有是在他的身體後方

• 在下桿時,Alex做的很好的是在他的身體能轉動回來他的正確揮桿的路逕上.進而進入擊球區的路逕.

• 在他的右手肘跟右手是跟他的身體同步化的比較好狀態.

• 下桿到一半時他的球桿是很接近他的擊球切面線的.

解決方案與自我練習的方式

1. 在他擊球的準備動作他的身體就要站的中心.他必須去感覺他的左腳膝的位置要在他的左腳踝的頂端.

2. 把木桿套放在他的手晼與他的前臂之間.

3. 嘗試的去揮桿從上桿到頂點時停在頂點.

4. 開始做你的揮桿動作從短及慢的揮桿練習.

5. 等你熟悉這樣的揮桿時,就可以開始練習用全揮桿與全力去擊球的動作.

以上是我針對Alex的揮桿所做的分析與討論.