運動是醫療,醫療也需要利用運動!21世紀的運醫結合!

現代生活已經跟以前完全不同,以歷史的經驗與資料來看,現在我們生存的社會與地球跟以前我們所知道的歷史都不同.我們一直在創造人類歷史的每一頁.我們可以走到怎樣的狀況還是會停下來?目前看起來這似乎還沒有止境.而我們人的生命會越來越長久,這也是現代醫療與社會努力的目標.21世紀的醫療產業不斷地擴大與創造出新頁.因為我們現在醫療利用更多的科技技術在改善現有醫療工具,質量與效果.更重要因為整個社會結構已經跟以前是完全不同,而這時候的我們完全在摸索這個工商社會會給人類怎樣的衝擊與影響?只能靠不斷的資料與經驗才能瞭解.但可以確認的一件事,我們需要重回我們人類本能的能力,或許我不該說重回這個詞.應該要維持人類利用四肢的本能才能讓我們身體維持一定程度的健康與靈活性.

拜現代化的科技所賜,我們人類的社會與生活跟以往我們熟讀的歷史都完全不同.因為這個時代當下我們人類不太需要真的去耕種才能得到食物,也不需要去捕魚,打獵才能取得食物生活下去.這些基本人類生存能力慢慢的用不上.導致我們人類現在的病痛都跟以前不太相同.所以我們必須要藉由運動讓我們人類的身體重回健康.這是21世紀很重要的一件健康觀念.畢竟我們已經不需要為食物所煩惱,要讓自己可以生活健康的重要基礎就是讓身體四肢可以活動自如.因為現代化太多文明病,比如肥胖,痛風,心臟病,糖尿病,癌症等.這些疾病都是跟我們現代化方便的生活有極大的關係.這些疾病在以前時代中,人類是相對少得到.而現在已經都是前幾大導致人類死亡的原因.這也是我想要寫這篇文章的原因.因為你現在不做,等到身體有問題再做就太晚了.

這些文明病很重要的原因都是因為我們的食物.在全球化與資本主義的趨勢大浪下,市場經濟是導致整個生產食物出問題的原因.廠商為了生產更多的產品,賺取更多的利潤與市場,它們在食物中添加很多不是天然食物的成分.這有些是為了增加口感,有些為了讓保存期可以更長,有些是為節省成本等.不管原因是啥,我們每天都不斷攝取這些東西,雖然每一種東西的人工添加量都不多但一旦吃多了我們的身體一定會產生變化與影響.但我們的身體是聰明的,它對於這些不好的東西都有自我排泄與排毒的能力.我們現在很少運動或讓身體去發洩,這就會影響到我們身體自動排毒的能力.雖然排便與排尿都是身體排毒的方式但如果要讓我們身體有更多的渠道可以把吃到不好的東西給排掉,那運動流汗就是一個最自然的方式.這也是我個人認為從21世紀起,人類要讓身體健康很重要的前提就是要強迫自己運動.

運動對很多人來說都是遙不可及,因為平時要工作,顧家庭,基本已經沒有太多時間留下來可以做自己的事.但這都是多數人的藉口,因為當你的身體需要藉由運動來調整身體機能與運作,你自然要想辦法讓運動融入到你的生活中不然你長時間的攝取這些不健康食物,不讓身體自然排毒,很多的疾病都會慢慢產生出來.你無法自己煮食物,你也無法拒絕那些美味的食物,所以這些東西都是會讓體身體過度負擔與累積很多毒素的原因.這就是為什麼現代人越來越多對於飲食逐漸重視與把飲食給控制好,就是健康的第一步,同時在配合你固定運動讓身體有更健康的環境讓細胞運作機能.這樣的身體才能讓你就算到老了還是一條龍.

21世紀要算最活躍的產業就是生技產業,因為人都是怕死,對於身體健康這塊大家都想要走捷徑,想不需要運動就要減肥,能健康,這是不可能.如此能做到就不需要現在的身體了.既然這個身體就是為了讓我能可以活動四肢與運作很多動作才有,那現在你每天只有走一點路,做一些打打字的活,基本沒有啥運動可言,你的身體在這樣的固定僵化的環境與活動下根本無法對於外在的環境問題與病毒產生足夠的抵抗能力.關鍵就是我們現在的生活把我們身體保護太好導致身體很多的能力都退化或沒有作用.如果沒有用的話,那自然面對到一些病毒或疾病就很難靠身體自己好.配合上現在很多藥物你或許可以減少病痛的痛苦但病不見得可以好.所以說我們這個身體應該在現代化的社會中逐步的退化尤其是對外在的疾病抵抗能力是越來越弱.

人類的細胞會因為環境去產生應有的處置行為,就算這次的疾病讓細胞很辛苦才產生抗體但一旦身體產生抗體自然以後對於這類的病毒與狀況都可以處理.而現在很多的病毒都是以前沒見過,因為這都是我們的藥物一次又一次的克服病毒讓病毒又再一次的成長變種.所以身體必須要去外面接受挑戰才能讓身體有新的資訊與能力面對不同病毒挑戰.而讓你的細胞可以活躍的去產生應有的功能,就是要你身體不斷地補充養份與運動.這些東西就是讓細胞可以保持健康以自己的方式去維持身體運作重要基礎.

生技產業一直都是以生產更多新的藥物,工具或儀器為主來協助人類解決目前的疾病問題,但很多疾病都是可以靠身體自己去治癒.這點因為牽涉到龐大的醫療市場與利潤所以生技業都不去著眼與引導大家在自我療癒這塊上.而自我療癒很重要就是讓你的身體要維持應有的體能,運動與挑戰.因為有科技,生活變得更方便與簡單,但這也讓人們太懶,所以導致疾病產生.這些疾病都是可以自己治癒但醫療廠商都著眼在賺錢這塊上讓你可以不要運動不要利用自己的身體去把這些疾病給解決.因為持續運動讓身體可以習慣以自己的方式去自我調整,排泄/排毒,這都是最自然也是我們本能.只是你無法拒絕市面上很多誘惑如美食,聲光刺激,與爛散的天性.所以才會有藥物出現.藥物不會讓你的身體自己好只是控制住疾病與減低痛苦.所以你要身體好得快或健康就需要不斷去運動讓身體可以習慣與有能力去解決疾病.

我認為21世紀以後的生技產業必須要跟運動產業進行一定程度的結合.因為這是息息相關.無法將運動跟健康給分開.如果你常常運動身體對於一些病痛都可以有更好地抵禦能力或治療能力.為啥不要去開發這塊?因為這塊會影響到現在生技大廠的獲利.所以你必須要起而行,因為運動確實可以讓你活得更加健康與有樂趣.因為運動可以活動你的四肢,讓你在有限的空間去施展你的體力,把你這些身體不好的東西藉由運動把它排出體外.它也可以讓你的身體肌肉得到提升與靈活度更好.不只你的身體的體型與狀態可以更好,更重要是你的心靈上可以解放壓力與得到放鬆.所以你的身,心都同時得到最好的治療.病痛這些問題自然可以得到很大的解決.

所以你要身體健康絕沒有捷徑,也不是說你可以用錢就可以換到健康.因為身體是你自己的你無法雇用別人幫你運動你的身體.所以這種事只能你自己來做,越年輕時就開始養成固定運動會讓你生活更快樂也有好的方式去發洩生活與工作上的壓力,把心靈這塊的問題先解決,生理上的問題自然可以讓身體自己痊癒.所以運動就是你的維他命,也是你的營養品.吃再多的保養品或打一些補給針不如去跑跑步或走走路來得好.就算你身體看起來沒問題但動起來就一下喘到不行或是走不了太久,這些狀況都會讓你到年紀大時無法享受你的人生.因為人生是要靠走出來不是在家看電視或看網路看出來.別再窩在家了,到外面吹吹風,享受流汗的刺激.你的身體需要這些運動.它會讓你感覺年輕與健康!

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现代生活已经跟以前完全不同,以历史的经验与资料来看,现在我们生存的社会与地球跟以前我们所知道的历史都不同.我们一直在创造人类历史的每一页.我们可以走到怎样的状况还是会停下来?目前看起来这似乎还没有止境.而我们人的生命会越来越长久,这也是现代医疗与社会努力的目标.21世纪的医疗产业不断地扩大与创造出新页.因为我们现在医疗利用更多的科技技术在改善现有医疗工具,质量与效果.更重要因为整个社会结构已经跟以前是完全不同,而这时候的我们完全在摸索这个工商社会会给人类怎样的冲击与影响?只能靠不断的资料与经验才能瞭解.但可以确认的一件事,我们需要重回我们人类本能的能力,或许我不该说重回这个词.应该要维持人类利用四肢的本能才能让我们身体维持一定程度的健康与灵活性.

拜现代化的科技所赐,我们人类的社会与生活跟以往我们熟读的历史都完全不同.因为这个时代当下我们人类不太需要真的去耕种才能得到食物,也不需要去捕鱼,打猎才能取得食物生活下去.这些基本人类生存能力慢慢的用不上.导致我们人类现在的病痛都跟以前不太相同.所以我们必须要藉由运动让我们人类的身体重回健康.这是21世纪很重要的一件健康观念.毕竟我们已经不需要为食物所烦恼,要让自己可以生活健康的重要基础就是让身体四肢可以活动自如.因为现代化太多文明病,比如肥胖,痛风,心脏病,糖尿病,癌症等.这些疾病都是跟我们现代化方便的生活有极大的关係.这些疾病在以前时代中,人类是相对少得到.而现在已经都是前几大导致人类死亡的原因.这也是我想要写这篇文章的原因.因为你现在不做,等到身体有问题再做就太晚了.

这些文明病很重要的原因都是因为我们的食物.在全球化与资本主义的趋势大浪下,市场经济是导致整个生产食物出问题的原因.厂商为了生产更多的产品,赚取更多的利润与市场,它们在食物中添加很多不是天然食物的成分.这有些是为了增加口感,有些为了让保存期可以更长,有些是为节省成本等.不管原因是啥,我们每天都不断摄取这些东西,虽然每一种东西的人工添加量都不多但一旦吃多了我们的身体一定会产生变化与影响.但我们的身体是聪明的,它对于这些不好的东西都有自我排泄与排毒的能力.我们现在很少运动或让身体去发洩,这就会影响到我们身体自动排毒的能力.虽然排便与排尿都是身体排毒的方式但如果要让我们身体有更多的渠道可以把吃到不好的东西给排掉,那运动流汗就是一个最自然的方式.这也是我个人认为从21世纪起,人类要让身体健康很重要的前提就是要强迫自己运动.

运动对很多人来说都是遥不可及,因为平时要工作,顾家庭,基本已经没有太多时间留下来可以做自己的事.但这都是多数人的藉口,因为当你的身体需要藉由运动来调整身体机能与运作,你自然要想办法让运动融入到你的生活中不然你长时间的摄取这些不健康食物,不让身体自然排毒,很多的疾病都会慢慢产生出来.你无法自己煮食物,你也无法拒绝那些美味的食物,所以这些东西都是会让体身体过度负担与累积很多毒素的原因.这就是为什麽现代人越来越多对于饮食逐渐重视与把饮食给控制好,就是健康的第一步,同时在配合你固定运动让身体有更健康的环境让细胞运作机能.这样的身体才能让你就算到老了还是一条龙.

21世纪要算最活跃的产业就是生技产业,因为人都是怕死,对于身体健康这块大家都想要走捷径,想不需要运动就要减肥,能健康,这是不可能.如此能做到就不需要现在的身体了.既然这个身体就是为了让我能可以活动四肢与运作很多动作才有,那现在你每天只有走一点路,做一些打打字的活,基本没有啥运动可言,你的身体在这样的固定僵化的环境与活动下根本无法对于外在的环境问题与病毒产生足够的抵抗能力.关键就是我们现在的生活把我们身体保护太好导致身体很多的能力都退化或没有作用.如果没有用的话,那自然面对到一些病毒或疾病就很难靠身体自己好.配合上现在很多药物你或许可以减少病痛的痛苦但病不见得可以好.所以说我们这个身体应该在现代化的社会中逐步的退化尤其是对外在的疾病抵抗能力是越来越弱.

人类的细胞会因为环境去产生应有的处置行为,就算这次的疾病让细胞很辛苦才产生抗体但一旦身体产生抗体自然以后对于这类的病毒与状况都可以处理.而现在很多的病毒都是以前没见过,因为这都是我们的药物一次又一次的克服病毒让病毒又再一次的成长变种.所以身体必须要去外面接受挑战才能让身体有新的资讯与能力面对不同病毒挑战.而让你的细胞可以活跃的去产生应有的功能,就是要你身体不断地补充养份与运动.这些东西就是让细胞可以保持健康以自己的方式去维持身体运作重要基础.

生技产业一直都是以生产更多新的药物,工具或仪器为主来协助人类解决目前的疾病问题,但很多疾病都是可以靠身体自己去治癒.这点因为牵涉到庞大的医疗市场与利润所以生技业都不去着眼与引导大家在自我疗癒这块上.而自我疗癒很重要就是让你的身体要维持应有的体能,运动与挑战.因为有科技,生活变得更方便与简单,但这也让人们太懒,所以导致疾病产生.这些疾病都是可以自己治癒但医疗厂商都着眼在赚钱这块上让你可以不要运动不要利用自己的身体去把这些疾病给解决.因为持续运动让身体可以习惯以自己的方式去自我调整,排泄/排毒,这都是最自然也是我们本能.只是你无法拒绝市面上很多诱惑如美食,声光刺激,与烂散的天性.所以才会有药物出现.药物不会让你的身体自己好只是控制住疾病与减低痛苦.所以你要身体好得快或健康就需要不断去运动让身体可以习惯与有能力去解决疾病.

我认为21世纪以后的生技产业必须要跟运动产业进行一定程度的结合.因为这是息息相关.无法将运动跟健康给分开.如果你常常运动身体对于一些病痛都可以有更好地抵御能力或治疗能力.为啥不要去开发这块?因为这块会影响到现在生技大厂的获利.所以你必须要起而行,因为运动确实可以让你活得更加健康与有乐趣.因为运动可以活动你的四肢,让你在有限的空间去施展你的体力,把你这些身体不好的东西藉由运动把它排出体外.它也可以让你的身体肌肉得到提升与灵活度更好.不只你的身体的体型与状态可以更好,更重要是你的心灵上可以解放压力与得到放鬆.所以你的身,心都同时得到最好的治疗.病痛这些问题自然可以得到很大的解决.

所以你要身体健康绝没有捷径,也不是说你可以用钱就可以换到健康.因为身体是你自己的你无法雇用别人帮你运动你的身体.所以这种事只能你自己来做,越年轻时就开始养成固定运动会让你生活更快乐也有好的方式去发洩生活与工作上的压力,把心灵这块的问题先解决,生理上的问题自然可以让身体自己痊癒.所以运动就是你的维他命,也是你的营养品.吃再多的保养品或打一些补给针不如去跑跑步或走走路来得好.就算你身体看起来没问题但动起来就一下喘到不行或是走不了太久,这些状况都会让你到年纪大时无法享受你的人生.因为人生是要靠走出来不是在家看电视或看网路看出来.别再窝在家了,到外面吹吹风,享受流汗的刺激.你的身体需要这些运动.它会让你感觉年轻与健康!

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