提升專注力在於扎實的平時練習上!~下集

讓你的動作可以在比賽或球場上發揮,千萬別小看平時的基礎訓練.比如跑步,仰臥起坐,垃身操等.這些東西是基礎都是扎實的基本功,有這些基本功你才能在動作練習上去發揮身體的爆發力.再配合上正確的動作這樣你會感到做起來身體特別能得到釋放.

http://www.peargolf.com/article/tishengzhuanzhulizaiyuzhashidepingshilia...