目前這類重推桿的重點就在需要和你的手臂力量達成一致。因為推桿的上下桿幅度不大，尤其要推中短距離時，需要精準控制力量。所以桿子讓手臂感到重量感，力量就不會忽大忽小，不容易去控制手臂力量和球桿。
很多人都知道推桿要用鐘擺方式來推。但問題是市面上的推桿規格，長度和重量都不適合下。要用肩膀的擺動去推桿是做不到。我在4年前才領悟到；如何去利用身體鐘擺來推桿。現在推起來才比較有自信。
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