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輕桿身的最大問題~下桿加速度無法維持正確的揮桿平面!

輕桿身的最大問題~下桿加速度無法維持正確的揮桿平面!

很多球友都認為輕桿身對於使用來說可以提升下桿的速度,用起來也不會覺得吃力但如果你真的去用,就會發現打起來你的穩定性會不足.因為往往下桿過快就控制不好球桿也無法維持你的揮桿平面.也就是說你下桿過快就容易讓你的動作變形.這點就是很多人所不知道的地方.因為多數人使用輕桿身都不會感到用起來困難或打不到球.但卻會經過一段時間使用感到用不好打不穩.而這就是我今天要討論的重點.桿身重量關係到你的動作維持與掌握!如果你的桿身重量正確對於你動作上的施展會更容易也更簡單.

首先為啥要定義桿身重量與你的動作施展是相對重要關係?因為你身體跟球桿主要的兩個零組件就是握把與桿身.握把只是套在桿身上讓你打球可以更好控制桿子.但實際上你是握桿身在擊球.桿身才是你要注意的地方.這塊懂了後咱們再進到下一個步驟.桿身既然是你操控球桿一個重要媒介,那你怎樣讓桿身來配合你的動作.當然你也可以說讓你自己來配合桿身施展動作.我一直都是以人為主題與主角,球桿這塊只是配合人來產生出效果,所以要說人來配合球桿多半是很多球友將就球桿的打法.但關鍵在於擊球動作是圍繞著身體本身的運動.不管你是用手打球或身體扭轉的動作.還是在身體這塊的主軸上,只是身體施力的部位不同罷了.

以身體扭轉的動作,你的身體為軸心進行轉動所以當越靠近身體的部位桿子會產生最大的轉動速度.這就是角動量.另外還有一個重點就是當你的桿子上桿到頂點時會是在你的頭上面.而下桿就是將桿子從上移動到下面擊球位置.不管你的手握球桿這塊來說,或是桿子本身的位置都是從一個高處快速移動到下面的位移.而這當中最重要的關鍵在於重力問題.因為由上往下的移動是很輕鬆也是相對順手的施力方式,對於人的揮桿動作就很容易產生加速,但這也是問題,加速可以讓我們產生更大的能量/擊球效果,可是當這個速度你無法控制時你的動作與觸球的精準度就很難掌握好.而對於任何運動來說,一個有質量與好的擊球都是要打到球的正確位置與你桿面的甜蜜點.這就是影響到你最後結果與擊球手感.

所以上面的說明最重要就是點出一個觀念,下桿速度必須要是可掌握與控制的一個因素.如果因為下桿速度過快就會產生你無法控制你的桿子與手臂跟身體主軸的轉動協調性.而這個問題就會延伸到本文的主題,桿身重量上.因為當你的下桿速度快你就需要有一個桿子讓你拿起來或用起來可以跟你的速度有一個平衡性或是抗衡能力.這樣才能制約你速度過快產生無法控制的狀況.這也是我們需要對於桿身的重量有一個正確的選擇不是選用輕就是最好.因為輕的桿身就讓你下桿速度無法得到減速或對身體力量沒有達到制約的效果.

當一個桿身重量正確時,你在下桿擊球時你的身體力量與下桿速度都會因為這個桿子的重量而有所節制.你的身體力量或手臂力量需要分散一部分的能量在掌握球桿上.所以速度上就會比較慢,但這樣的速度節奏反而可以讓你把整個運動下桿的路徑給有效控制住.你的手臂比較不會離開你的身體太多導致你的下桿路徑變得很大或曲折.當你的桿頭路徑或是手臂的下桿移動可以有效地走在對的路線上那自然更容易把桿面送到擊球點.擊到桿面甜蜜點就更高了.這就是桿身對於我們球桿的使用操控影響.

我自己有裝過40g,50g,60g,70g等不同的木桿桿身來使用.我喜歡用木桿來解釋就是因為它的長度長,總重是所有桿子中最輕的一隻,同時它的使用難度也是最高.這最好去解釋人體力學與球具的物理性.以使用40g的木桿來說,雖然用起難度不高但相對要控制好球桿不是很容易.因為多半這些輕的桿身要裝的長度在45.5”以上,所以當桿子的長度變長對於使用難度與手臂在控制球桿的肌肉要求就更大.雖然對於動作施展是沒問題但對於身體的難度是高.以50g的桿身木桿來說.使用上算是最順手也可以增加我的揮桿速度差不多2~3mph但如果是非夏天使用的話這樣的桿子打出來結果多半穩定性不足.就算我有打中桿面甜蜜點但因為動作比較容易出錯也就是桿子沒有對身體產生一定程度的制約性所以結果變得更加不容易控制.

60g這個級別桿身木桿是我目前使用的選擇,不管是60g出頭或接近70g的桿身重量,對我來說用的穩定性與效果都是最好也穩定.主要在於這樣的桿身重量跟我的速度力量,還有身體的動作運行可以產生互補.雖然揮桿速度上沒有50g桿身高,但擊球的穩定性與精準度都是最高.出問題的狀況不多.在70g的桿身就對身體使用產生較高的吃力程度.因為重量過高,往往打了5~8球後就感到體能快速下降,控制球桿的能力變差等問題.當然效果也不會比打60g要差只是在於對於球桿的控制就明顯有心有餘而力不足問題.

當然桿身重量也要對應到桿子的整體長度才是一個最好的考量.但很多球友在工房裡頭的試打室對著偵測器打這樣的東西是完全不準確的測試.因為你完全看不到球怎樣飛,模擬器上的數據與軌跡都是計算或猜出來.最好是你雙眼看到的東西才準.都是數據就會讓你把重點放在數據上的變化與高低.而你在這時候用不同桿身重量時就會看到輕的桿身可以讓你得到更好的數據與結果.但你卻沒有看到他的另一面.為什麼我喜歡到練習場寬廣的場地去練球因為可以看到你的動作速度與節奏對應到的擊球結果.這樣才能讓你感受到當你的狀況與速度條件不同時可能會得到怎樣的結果?但如果你在室內或是場地比較小的地方練球你就無法建立這種能力.自然下場打球就會對結果有很大的落差.

下桿速度的提升是每個人想要提升擊球距離會重視的因素但它需要有相對應的因素去觀察才能讓你得到一個最好的結果.再好的數據或是球桿都需要讓你打起來可以更有信心也更好發揮身體特性.如果你的技師不是以這樣的角度去設定球具那你最多是他的白老鼠.結果是很難預期與保證!

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很多球友都认为轻杆身对于使用来说可以提升下杆的速度,用起来也不会觉得吃力但如果你真的去用,就会发现打起来你的稳定性会不足.因为往往下杆过快就控制不好球杆也无法维持你的挥杆平面.也就是说你下杆过快就容易让你的动作变形.这点就是很多人所不知道的地方.因为多数人使用轻杆身都不会感到用起来困难或打不到球.但却会经过一段时间使用感到用不好打不稳.而这就是我今天要讨论的重点.杆身重量关係到你的动作维持与掌握!如果你的杆身重量正确对于你动作上的施展会更容易也更简单.

首先为啥要定义杆身重量与你的动作施展是相对重要关係?因为你身体跟球杆主要的两个零组件就是握把与杆身.握把只是套在杆身上让你打球可以更好控制杆子.但实际上你是握杆身在击球.杆身才是你要注意的地方.这块懂了后咱们再进到下一个步骤.杆身既然是你操控球杆一个重要媒介,那你怎样让杆身来配合你的动作.当然你也可以说让你自己来配合杆身施展动作.我一直都是以人为主题与主角,球杆这块只是配合人来产生出效果,所以要说人来配合球杆多半是很多球友将就球杆的打法.但关键在于击球动作是围绕着身体本身的运动.不管你是用手打球或身体扭转的动作.还是在身体这块的主轴上,只是身体施力的部位不同罢了.

以身体扭转的动作,你的身体为轴心进行转动所以当越靠近身体的部位杆子会产生最大的转动速度.这就是角动量.另外还有一个重点就是当你的杆子上杆到顶点时会是在你的头上面.而下杆就是将杆子从上移动到下面击球位置.不管你的手握球杆这块来说,或是杆子本身的位置都是从一个高处快速移动到下面的位移.而这当中最重要的关键在于重力问题.因为由上往下的移动是很轻鬆也是相对顺手的施力方式,对于人的挥杆动作就很容易产生加速,但这也是问题,加速可以让我们产生更大的能量/击球效果,可是当这个速度你无法控制时你的动作与触球的精准度就很难掌握好.而对于任何运动来说,一个有质量与好的击球都是要打到球的正确位置与你杆面的甜蜜点.这就是影响到你最后结果与击球手感.

所以上面的说明最重要就是点出一个观念,下杆速度必须要是可掌握与控制的一个因素.如果因为下杆速度过快就会产生你无法控制你的杆子与手臂跟身体主轴的转动协调性.而这个问题就会延伸到本文的主题,杆身重量上.因为当你的下杆速度快你就需要有一个杆子让你拿起来或用起来可以跟你的速度有一个平衡性或是抗衡能力.这样才能制约你速度过快产生无法控制的状况.这也是我们需要对于杆身的重量有一个正确的选择不是选用轻就是最好.因为轻的杆身就让你下杆速度无法得到减速或对身体力量没有达到制约的效果.

当一个杆身重量正确时,你在下杆击球时你的身体力量与下杆速度都会因为这个杆子的重量而有所节制.你的身体力量或手臂力量需要分散一部分的能量在掌握球杆上.所以速度上就会比较慢,但这样的速度节奏反而可以让你把整个运动下杆的路径给有效控制住.你的手臂比较不会离开你的身体太多导致你的下杆路径变得很大或曲折.当你的杆头路径或是手臂的下杆移动可以有效地走在对的路线上那自然更容易把杆面送到击球点.击到杆面甜蜜点就更高了.这就是杆身对于我们球杆的使用操控影响.

我自己有装过40g,50g,60g,70g等不同的木杆杆身来使用.我喜欢用木杆来解释就是因为它的长度长,总重是所有杆子中最轻的一隻,同时它的使用难度也是最高.这最好去解释人体力学与球具的物理性.以使用40g的木杆来说,虽然用起难度不高但相对要控制好球杆不是很容易.因为多半这些轻的杆身要装的长度在45.5”以上,所以当杆子的长度变长对于使用难度与手臂在控制球杆的肌肉要求就更大.虽然对于动作施展是没问题但对于身体的难度是高.以50g的杆身木杆来说.使用上算是最顺手也可以增加我的挥杆速度差不多2~3mph但如果是非夏天使用的话这样的杆子打出来结果多半稳定性不足.就算我有打中杆面甜蜜点但因为动作比较容易出错也就是杆子没有对身体产生一定程度的制约性所以结果变得更加不容易控制.

60g这个级别杆身木杆是我目前使用的选择,不管是60g出头或接近70g的杆身重量,对我来说用的稳定性与效果都是最好也稳定.主要在于这样的杆身重量跟我的速度力量,还有身体的动作运行可以产生互补.虽然挥杆速度上没有50g杆身高,但击球的稳定性与精准度都是最高.出问题的状况不多.在70g的杆身就对身体使用产生较高的吃力程度.因为重量过高,往往打了5~8球后就感到体能快速下降,控制球杆的能力变差等问题.当然效果也不会比打60g要差只是在于对于球杆的控制就明显有心有馀而力不足问题.

当然杆身重量也要对应到杆子的整体长度才是一个最好的考量.但很多球友在工房裡头的试打室对着侦测器打这样的东西是完全不准确的测试.因为你完全看不到球怎样飞,模拟器上的数据与轨迹都是计算或猜出来.最好是你双眼看到的东西才准.都是数据就会让你把重点放在数据上的变化与高低.而你在这时候用不同杆身重量时就会看到轻的杆身可以让你得到更好的数据与结果.但你却没有看到他的另一面.为什麽我喜欢到练习场宽广的场地去练球因为可以看到你的动作速度与节奏对应到的击球结果.这样才能让你感受到当你的状况与速度条件不同时可能会得到怎样的结果?但如果你在室内或是场地比较小的地方练球你就无法建立这种能力.自然下场打球就会对结果有很大的落差.

下杆速度的提升是每个人想要提升击球距离会重视的因素但它需要有相对应的因素去观察才能让你得到一个最好的结果.再好的数据或是球杆都需要让你打起来可以更有信心也更好发挥身体特性.如果你的技师不是以这样的角度去设定球具那你最多是他的白老鼠.结果是很难预期与保证!

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