當朋友狀態不好時你會如何應對?~上集

一般來說打個18洞會讓身體累的狀況,我們下場和朋友打球時多少都會遇到當朋友當天狀況不好時,你會怎樣處理或面對?我倒不會去提供我對朋友的動作分析或是建議要怎樣修正,因為在球場上去調整動作是比較危險.這樣往往會讓已經不好的狀況更加慘烈.動作不對而打不好都是這種狀況.球桿不好或不對就比較簡單去處理面對.調整一下動作去將就球桿就沒啥問題,但出問題的多半是動作不對所導致.當然懂動作或許可以建議但我就算懂也不想要去建議.因為這樣更容易讓朋友陷入打不好的魔咒.當然如果只是一個問題所導致那多半會點一下朋友讓他可以迅速地調整回來.不過我覺得打不好多半有以下幾個因素或問題所導致產生.今天就讓我們來聊聊這塊吧!

打球很重要的關鍵在於集中力這塊.要把這一擊給打好很重要就是要讓心情可以平靜,集中精神在運行揮桿動作上.這樣才能把平時練習的動作給發揮出來.而打壞也不是什麼大事,但如果一直都打不好那就是出狀況了.也就是說你的集中力沒有做好所導致.一些人往往心裡有其他的事在想,或是一些事情影響到他今天的打球所以打起球來就往往無法專心.這樣就很容易打壞.這種狀況就只能多和朋友聊一些好玩好笑的事,讓他可以放鬆心情不要把包袱一直放在球場上.當然如果心情放不開來一定會讓這天的打球很糟.所以在球場上盡可能不要去討論太嚴肅的事,讓彼此心情都可以放開好好享受難得的天氣與擊球.

另一種狀況就是太緊張,多半是球齡不長的球友比較常會發生.因為打球的經驗與次數不多.加上能打的時間也不多.可能平日無法下場都在假日去打球,所以打起來會比較緊張或是想很多動作上的問題.畢竟我自己以前也是走過這樣的路子所以我想很多人都有這種經驗.打球前會很興奮,下場了卻又忘了動作怎樣做?打得好也不太清楚為啥打得好,打不好就一直去想一些動作,想問題出在哪?還有要注意哪些動作運行的核心?這種狀況我想很難讓他可以不去想,我只會說,放開去打,出界就出界,我還有球放心打.這樣或許可以讓這類球友覺得比較輕鬆一點.我覺得這個時期的球友要鼓勵他們放錯,有犯錯的經驗才能有成功的基礎.這種狀況其實就是多下場,下場頻率和次數多了後,這些問題自然就沒有.簡單說就是經驗不足和動作不熟練所導致.你就算點他一些動作問題,他還是一樣會犯同樣錯誤.因為就是需要更多練習身體才能記憶住動作的順序和關鍵.

最好不要讓他們覺得你不耐煩或不爽.這樣只會讓他們覺得自己表現太差導致你打得不愉快.而他們會越打越差.所以如果你的球伴是平時打球不多的話下場打球就多包涵一下這樣才能有好的打球日.

很多人都會有的一個狀況:急躁!這個問題我也時常會發生.就算現在的我打球也一樣會想要趕著打完這一球.明明就不趕時間但身體就會不由自主的快點打完這球.但我可以比較快去調整回來.急躁有很多原因.我會產生急躁多半是天氣問題.天太熱會讓你容易產生急躁,因為你想趕快把這球給打完回到球車上休息遮陽.當心情一急起來很多動作上的細節或順序就顧不上.身體沒有辦法控制住一些轉動核心就會產生問題來,比如沒有轉動,以身體側移取代,身體重心偏移,下桿只利用肩膀轉動而忽略掉右肩往下轉.這些都是我平時下場會犯的錯誤.

都是因為急躁讓我忘記要怎樣運行動作.但我現在的動作練得比較熟,所以下場打球就根本完全不去想動作問題.只要把準備動作給設定好,身體重心有到位,剩下的就交給身體自己去反應.不去急著打這一球.只要把身體給穩固好,再啟動上桿這樣就沒問題.就算動作失誤,因為平時練得熟所以也不會產生太大的失誤.這就是我認為要下場打好就只有一個訣竅;把動作給練得熟!同時在下場前一定要把身體的筋骨給拉開.伸展性是揮桿動作很重要的關鍵.多數人下場前都沒有做好熱身運動導致筋骨沒有拉開動作就很難做到位.身體也會自己做適當的反應來面對你要執行的動作.所以很多人都把前三洞視為熱身洞.給自己犯錯和身體熱身的機會.對於這三洞犯錯也就不太在意.

有時候如果球友彼此間有小賭的話,這也會影響到打球的情緒.而這就會導致有些人動作不斷失誤.這種狀況一出現就很難拉回來.因為錯誤會有連鎖反應.就算你調整好一個但下一桿卻又產生另一個問題.這樣一打不好就會一直出現錯誤讓心情更急躁.所以一些打球很久的人都認為高爾夫是一個自己對自己的競賽.因為當你內心越無法平靜下來就無法把平時練習的成果給從容地發揮出來.而當你越想要打好時就越不容易打好.因為急躁就是讓你打不好的利刃.我在球場上對朋友最常說的就是慢慢來!不要急,好好把這球想好再打.多花點時間去試揮,確認好動作後再打.如果你也表現出不耐煩或急著到下一個球位去就容易讓這類球友感到加快速度打完這一球.所以有時多幫你的朋友著想讓他好好打完球在移動可能會對他心情上更輕鬆.

就算是打球水平好的球友也是一樣.一場球下來多少都會有一兩洞會打得比較差,可能是加二或加三.但我們是業餘球友會有這樣的狀況也是情有可原.我自己就是如此.但重點在於你能否把自己的狀況與問題迅速調整回來?所以才能讓你的成績控制在一個範圍內.這表示你已經能控制自己的心情與態度所以不會讓損害擴大.其實有經驗的球友多半有自己的一個模式去進行調整.更重要是經驗多了,當失誤發生或狀況變差時他們有方法可以去調整回來.這就是經驗無法有固定模式或統一的解決.所以打18洞不是一個短時間,而要完全在這段時間內都能集中精神打好每一桿是不太可能.就算職業選手也一樣會有一兩洞的失誤.所以別太苛責自己犯錯.因為這就是高爾夫的部分.開始去享受犯錯你就會覺得高爾夫的樂趣不再只是打好球,而打壞了也是讓自己去享受面對不同狀況的體驗.

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一般来说打个18洞会让身体累的状况,我们下场和朋友打球时多少都会遇到当朋友当天状况不好时,你会怎样处理或面对?我倒不会去提供我对朋友的动作分析或是建议要怎样修正,因为在球场上去调整动作是比较危险.这样往往会让已经不好的状况更加惨烈.动作不对而打不好都是这种状况.球杆不好或不对就比较简单去处理面对.调整一下动作去将就球杆就没啥问题,但出问题的多半是动作不对所导致.当然懂动作或许可以建议但我就算懂也不想要去建议.因为这样更容易让朋友陷入打不好的魔咒.当然如果只是一个问题所导致那多半会点一下朋友让他可以迅速地调整回来.不过我觉得打不好多半有以下几个因素或问题所导致产生.今天就让我们来聊聊这块吧!

打球很重要的关键在于集中力这块.要把这一击给打好很重要就是要让心情可以平静,集中精神在运行挥杆动作上.这样才能把平时练习的动作给发挥出来.而打坏也不是什麽大事,但如果一直都打不好那就是出状况了.也就是说你的集中力没有做好所导致.一些人往往心裡有其他的事在想,或是一些事情影响到他今天的打球所以打起球来就往往无法专心.这样就很容易打坏.这种状况就只能多和朋友聊一些好玩好笑的事,让他可以放鬆心情不要把包袱一直放在球场上.当然如果心情放不开来一定会让这天的打球很糟.所以在球场上尽可能不要去讨论太严肃的事,让彼此心情都可以放开好好享受难得的天气与击球.

另一种状况就是太紧张,多半是球龄不长的球友比较常会发生.因为打球的经验与次数不多.加上能打的时间也不多.可能平日无法下场都在假日去打球,所以打起来会比较紧张或是想很多动作上的问题.毕竟我自己以前也是走过这样的路子所以我想很多人都有这种经验.打球前会很兴奋,下场了却又忘了动作怎样做?打得好也不太清楚为啥打得好,打不好就一直去想一些动作,想问题出在哪?还有要注意哪些动作运行的核心?这种状况我想很难让他可以不去想,我只会说,放开去打,出界就出界,我还有球放心打.这样或许可以让这类球友觉得比较轻鬆一点.我觉得这个时期的球友要鼓励他们放错,有犯错的经验才能有成功的基础.这种状况其实就是多下场,下场频率和次数多了后,这些问题自然就没有.简单说就是经验不足和动作不熟练所导致.你就算点他一些动作问题,他还是一样会犯同样错误.因为就是需要更多练习身体才能记忆住动作的顺序和关键.

最好不要让他们觉得你不耐烦或不爽.这样只会让他们觉得自己表现太差导致你打得不愉快.而他们会越打越差.所以如果你的球伴是平时打球不多的话下场打球就多包涵一下这样才能有好的打球日.

很多人都会有的一个状况:急躁!这个问题我也时常会发生.就算现在的我打球也一样会想要赶着打完这一球.明明就不赶时间但身体就会不由自主的快点打完这球.但我可以比较快去调整回来.急躁有很多原因.我会产生急躁多半是天气问题.天太热会让你容易产生急躁,因为你想赶快把这球给打完回到球车上休息遮阳.当心情一急起来很多动作上的细节或顺序就顾不上.身体没有办法控制住一些转动核心就会产生问题来,比如没有转动,以身体侧移取代,身体重心偏移,下杆只利用肩膀转动而忽略掉右肩往下转.这些都是我平时下场会犯的错误.

都是因为急躁让我忘记要怎样运行动作.但我现在的动作练得比较熟,所以下场打球就根本完全不去想动作问题.只要把准备动作给设定好,身体重心有到位,剩下的就交给身体自己去反应.不去急着打这一球.只要把身体给稳固好,再启动上杆这样就没问题.就算动作失误,因为平时练得熟所以也不会产生太大的失误.这就是我认为要下场打好就只有一个诀窍;把动作给练得熟!同时在下场前一定要把身体的筋骨给拉开.伸展性是挥杆动作很重要的关键.多数人下场前都没有做好热身运动导致筋骨没有拉开动作就很难做到位.身体也会自己做适当的反应来面对你要执行的动作.所以很多人都把前三洞视为热身洞.给自己犯错和身体热身的机会.对于这三洞犯错也就不太在意.

有时候如果球友彼此间有小赌的话,这也会影响到打球的情绪.而这就会导致有些人动作不断失误.这种状况一出现就很难拉回来.因为错误会有连锁反应.就算你调整好一个但下一杆却又产生另一个问题.这样一打不好就会一直出现错误让心情更急躁.所以一些打球很久的人都认为高尔夫是一个自己对自己的竞赛.因为当你内心越无法平静下来就无法把平时练习的成果给从容地发挥出来.而当你越想要打好时就越不容易打好.因为急躁就是让你打不好的利刃.我在球场上对朋友最常说的就是慢慢来!不要急,好好把这球想好再打.多花点时间去试挥,确认好动作后再打.如果你也表现出不耐烦或急着到下一个球位去就容易让这类球友感到加快速度打完这一球.所以有时多帮你的朋友着想让他好好打完球在移动可能会对他心情上更轻鬆.

就算是打球水平好的球友也是一样.一场球下来多少都会有一两洞会打得比较差,可能是加二或加三.但我们是业馀球友会有这样的状况也是情有可原.我自己就是如此.但重点在于你能否把自己的状况与问题迅速调整回来?所以才能让你的成绩控制在一个范围内.这表示你已经能控制自己的心情与态度所以不会让损害扩大.其实有经验的球友多半有自己的一个模式去进行调整.更重要是经验多了,当失误发生或状况变差时他们有方法可以去调整回来.这就是经验无法有固定模式或统一的解决.所以打18洞不是一个短时间,而要完全在这段时间内都能集中精神打好每一杆是不太可能.就算职业选手也一样会有一两洞的失误.所以别太苛责自己犯错.因为这就是高尔夫的部分.开始去享受犯错你就会觉得高尔夫的乐趣不再只是打好球,而打坏了也是让自己去享受面对不同状况的体验.

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