下場打球的盲點!上集

下場打球通常是大家對自己平時練習所做的一個整體的考核.除非你常常下場打球,一般球友下場打球大多打不好,包含我自己也是如此.因為下場打球不只要球技好,體力也要在一定水平,對球的處理與判斷上都要有相當經驗.所以成績要打得好需要各方面的水平進行提升.但我是那種不太在意成績的人,成績上也都固定在80多桿的範圍.雖然我知道自己的問題在那?但我還是想享受高爾夫,不在打球上給自己太大壓力.所以對於成績就比較不看重.而我有時與一些球友們球敘,也看到一些球友的問題.也想藉由這篇文章與大家分享我觀察到的一些下場容易發生的問題與狀況.希望這些問題與盲點可以讓球友們自我檢驗與進行改善的方向.

我首先將一些大家下場打球的普遍問題列點式進行說明與分析,讓大家瞭解.這樣會比較有系統進行理解.

1. 打球前缺乏熱身與拉筋 – 這個問題我想大部份球友都是如此.包括我自己也是.因為我大多打早球所以天一亮,就上路到球場進行開球,所以開球前完全沒有時間與機會讓身子暖開,或進行少量的揮桿擊球練習.這樣的狀況很難讓你在一開始就可以進入狀況,將最好的水平給發揮出來.而以打18洞的狀況來說,幾乎是前4洞或前5洞都是在摸索與將身體給熱開來的過程.也不太敢去發力擊球.而這樣的狀況對有些球友來說是好,有些是不好.因為你身體還熱不開時,你不會敢發力或放開身體去進行揮桿.反而對一些球友來說,可以讓動作的施展以平時練習的基礎去進行.不會讓動作錯誤一下就發生出來.

身體沒熱開的問題
但相反的當他的身體一旦熱開了,就會越來越大膽的發力與進行更大動作的施展.這時候你平時容易犯錯的問題就一連串的暴露出來.球開不直,亂飛,鐵桿與短桿都無法吃到甜點.推桿又不敢推…這些問題會一直的困擾你.反而你一開始的擊球水平無法持續下來.讓自己的成績很難hold住.因為我自己以前就是這樣.身體越熱開越會想要發力打,一旦如此,就很容易把一些動作上的問題給曝露出來.所以就一直在救球的循環裡.

有些球友是一開始沒熱身開始會打的亂七八糟,無法打出平時的水平.但當身體施展開來後,就容易把動作的細節與要求給做到位.所以前9一條蟲,後9一條龍.以上就是大部份球友的狀況.但總結來說,這都是你身體熱身不夠所導致讓你擊球無法執行平時揮桿水平.大家到球場時往往要急著開球,換了衣服與鞋子後就匆忙到開球檯去.熱身根本沒時間,轉兩下腰就上了球位開球了.而結果往往就是球飛左邊或右邊去了.當你一開始是這樣的結果,一定會連帶影響後頭擊球的狀況.

增加準備時間
我個人會建議大家可以將開球時間前設定有兩個小時的準備工作.一個小時為交通時間,就是到球場的時間.另一個小時可以在球場附設的練習場或你平時練球的練習場進行約兩盒球的擊球熱身.設定為50球上下的練習與熱身.對於木桿,鐵桿與短桿進行擊球練習.主要讓你可以熟悉球桿與準備等會下場的擊球熱身.如果還有點時間可以到球場的練習果嶺去練一下推桿.抓一下這球場果嶺的速度與推擊的力道掌握等條件.

腦子與身體無法達成一致
有了這樣的準備後,等你站上開球台後就更有自信可以從容的打好這第一球了.不會腦子還沒有一個準備就要開始了你今天的第一個擊球.因為大家站上第一洞的開球台往往都是腦子準備好,但身體完全狀況外.腦子看好要打的方向與位置後,開始擊球將命令送到身體去時,身體卻無法將平時揮桿的水平給順利運作到位.不是腳站不穩,就是手跟不上身體轉動.身體站直起來,等問題.這些狀況都是讓你無法精準擊中桿面甜點.所以如果在非夏季打球,大家可以將開球時間設定在9點過後,有更充分的準備時間讓自己可以將身體與揮桿動作給熱身開來.有準備的到開球台上.這樣的開始會讓你更有信心將今天這場球給打好.

2. 不務實的擊球策略與放大自己的能力 – 很多球友都會出現電視看太多的結果,把自己置身到比賽的選手上.桿弟報第二桿攻果嶺只剩150碼,你可能就直接把你平時打150碼或145碼的鐵桿,要往果嶺上攻過去.但往往事與願違.因為你需要把自己看得越小越好.同時分析你的球位與果嶺間的問題,再決定你要用幾號桿去打出多少距離的決定.因為我以前也是如此,桿弟報多少碼我就把平時會打出這樣碼數的桿子給拿出來打.但我現在會看看我的球位是在怎樣狀況?是不是在球道外的雜草區?擊球前方有沒有障礙?果嶺設計是如何?天氣狀況?

學會判斷各項問題與攻果嶺的數據
當你一項一項的因素進行判斷與分析後,你一定會拿出不同的球桿來進攻果嶺.因為當你球落在凹地,斜坡,沙坑,或雜草區,如果你比賽看多了,一定會照選手的打法直攻果嶺.而當你這樣做後結果就是打不到球,要到下一個救球點去救球.而我會說這些問題都是很多單差點打得好的主要關鍵.中差點與低差點差在實際下場的經驗數值.因為中差點的技術水平不會比單差點的要差.但單差點在於對球場的擊球經驗值與狀況的判斷要更有經驗與準確.所以他們可以精準的把球送上果嶺或果嶺邊.

進取的擊球與更大的犯錯空間策略
就我個人的觀察與瞭解,大多的球友攻果嶺都打短,很少打過頭.如果你分析打過頭狀況時,大多是風勢影響,或地型判斷錯誤.超過8成的球友攻果嶺一定會打短.因為這是心理因素影響,大家寧可打短也不願意打過頭.主因是你不瞭解過了果嶺後的狀況與地型?但也因為這樣的心理因素影響下,你就無法打足夠的距離讓你的球可以上到果嶺,而需要再切一桿送上果嶺.因為我的鐵桿都是帶雙號,所以要攻果嶺時通常只有一個選擇.以前會選距離差不多的桿子來打.現在直接選超過距離的桿子來用.結果都是直接上果嶺.當然有時會滾過頭.不過這樣的結果只要是讓大家了解.大家的判斷需要進取.不可以保守.因為你太把自己當做電視上的選手.要打幾碼就幾碼.一般球友要有更大的空間可以容許錯誤與失擊.

你平時在練習場可以打出150碼但在球場上不見得可以精準的打中桿面甜點,也因為球場上是真草,你的球可能是在草裡頭,你需要將球頭吃下草與土才能把球給帶出來進而送出去空中.這樣的狀況都會影響到你打出的距離.這也是我在實戰中體會的一些練習場與球場擊球的差別.所以我現在打距離都會寧可抓大一號或兩號球桿打.咱們業餘球友不是選手有不錯的力量與肌耐力去打出不錯的救球質量.別把自己的水平放大.這樣結果反而會更讓你滿意.

本文未完,下集請點擊下方聯結!

下場打球的盲點!下集
http://www.peargolf.com/article/xiachangdaqiudemangdianxiaji

請中國高爾夫網站,尊重本站內容智慧財產權.勿未經洋梨高爾夫與高球庫同意下進行非法轉載文章!如想進行文章轉載需求,請與下面電郵聯系!

chien, 洋梨高爾夫 & 高球庫

本文在高球庫的聯結!
http://www.golf-garage.net/2011/dblog/blog.asp?qbid=1130

本站新設新浪微博网?版：http://weibo.com/peargolf

手机版：http://weibo.cn/peargolf

qq帳號 : 2319995799

大家可加入我的粉絲團,我會不定時將新的信息與活動發怖在微博與Google+內.

Google+ 社群可加入[email protected] (與我聯系郵箱)