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新手須知

有一個更重要且看不到的因素就是歐美的人口素質這塊.他們人雖少但每個人本身的道德觀,守法觀,價值觀都要比其他地區更高.往往都會以大眾的利益為主要思考基礎.所以他們的球場的維護與運行都相對容易與輕鬆.這就如同在歐美很多的大眾運輸工具都沒有查票的機制,很多亞洲人都覺得沒人驗票就根本不買票逃票.要不就是買短程但坐超過購買的里程站數.千萬別小看這個因素這其實對於一個球場提供打球的服務和場所有很大的影響.因為如果你沒有人在旁邊看,你實在不知道這幫子人會做出怎樣的事來?或許有些人不知道一些高爾夫的規定或是知道了也要硬搞.

我覺得和感覺派的球友打球最輕鬆也比較好玩.因為他們不會有太多的要求或模式.有時和一些習慣照自己標準流程走的球友打會比較沒趣.感覺派的球友們沒有很特別或很麻煩的流程.打球也憑感覺為主.打好打壞都比較樂天快樂.一起打球比較能聊天說地氣氛上很輕鬆.所以我比較喜歡和感覺派的球友一起打球因為我自己也是感覺派的人.所以感覺派的球友比較沒有特別對事情或球場的要求.不太在意成績但也知道自己今天表現狀況.當然有些經驗老道的感覺派球友在球場上表現可以自行調整.

感覺派的球友在動作的發展上也比較沒有特定的章法或套路.因為這類球友比較在意的是怎樣讓身體可以輕鬆發揮.有時往往一些動作很奇特的人打出來的結果也不差或讓你驚奇.這就是感覺派不照牌理的風格.感覺派有一個很重要的基礎就是練習或自我要求比較高.因為要靠身體感覺去反應如何運行動作真的需要有一定頻率的練習量.才能去依靠身體去自動反應動作的施展.他跟一些有明確動作基礎或是教練指示的人有很大不一樣.或許他無法解釋為啥要這樣做但可以簡單說的一件事就是這個動作對他來說是比較容易去施展與發揮.簡單說就是他身體做得到.

放棄去計桿數只是單純去打球,打球就變得更好玩更快樂.會更大膽去使用一些長桿或積極的打.策略就變得更不一樣也會記住自己打好的幾個洞或哪些桿子發揮更好.所以我會更喜歡打球讓自己更放鬆更自主去打.沒有成績壓力下打球的變化與積極度就更好.以前為了要打好成績會刻意避免用自己不熟或打不好的桿子,尤其是長鐵或長桿.但當不再去計桿數時這些問題就不見了.打不好再打一次打到自己都有信心對以前用不好的桿子都變成自己最敢用或打最好的桿子.

和這類族群打球比較累因為他們必須要照他們標準流程走,有時不確定或覺得怪怪的就需要重新再把流程再跑一次以確定自己的判斷或所有步驟都有做到位才能進入擊球.這種狀況比較常在果嶺上看到.看他們不斷走來走去,算步伐,看草紋,判斷路徑.又會和球童不斷討論.好不容易決定要推了,推完差一點那最麻煩,就會跟球童鬥嘴;就是要往右邊多抓半個洞的方向…. 實在真的三條線無言!

到外地打球很多東西都是很難及時掌握.這時就需要彼此都能理解現實狀況與打球的目的.如果你們是單純要放鬆解放壓力的打球,那打哪一個球場都差不多.快樂才是你們最需要在乎.如果你們要刺激要賭球那打哪個球場可能就變得很重要,對於誰比較有利誰比較吃虧可能就影響很大.或者是你們要踩點採球場,那打不同場子就是你們的任務與目標.所以說對於這次組織打球的目的與彼此球伴的個性都是你們相約前就必須要彼此瞭解.如果彼此的個性不同或差異比較大那就很難可以理解與體諒一些狀況.

你要去外地打球需要先想好幾個人去打?如果人數超過3個人那這樣的組織就會變得比較複雜與麻煩.當然一組打球人數4人我認為是最多的極限.超過這個數就會變得比較棘手因為你訂場訂酒店,租車子,還有彼此的時間要空出來的機會都相當有難度.所以我認為想要成行去外地打球最好的人數在2~3人(包含你自己在內).首先這個人數好處是好約人.這樣的人數比較好訂酒店或車子.大家可以輪流開車.在酒店也可以喝茶聊天打屁.這樣的成本經過三個人的分攤後一個人的費用也不會太高.

很多人都對教練沒有設定這個成果要求.導致最後不歡而散或是賠錢了事.其實這類專業服務業都需要有一個明確的目標與內容作為合約來讓彼此去履行.如果你本身放棄這個權力自然你無法從這個教學過程中得到你要的東西.對於教練而言也會沒有章法的去隨性來教.當你和教練有清楚的討論與定義出你想要的目標而教練根據你要的東西去設計課程與時間表.這樣才能有辦法讓你可以不時去檢驗自己是否有照著教練的發展去走.如果當中沒有履行或你覺得離你要求的東西漸行漸遠那就可以大膽提出來要求教練去履行當初他設計的課程.不然就退錢散會.

很多教練都是沒有教材只是來看學員的動作然後指指點點.我在練習場看到的教練都是這樣教學.但我認為真的不能是這樣.一個好的教練要有一套教學模式,每一次上課要教的主題,細節項目都需要事先提供給學員瞭解.然後針對實際運行來討論.那種在練習場指指點點的你是不可能會練得好,動作的每一個步驟都息息相關,會產生問題都與先前的步驟有關.千萬不能頭痛醫頭腳痛醫腳.所以揮桿動作的原理說明是關鍵.

球桿派的人比較像是以玩東西的角度在高爾夫上.因為球技上可能想藉由球桿來進行提升.當然本身對於新事物或工具也比較有興趣.單然這個前提很多在一兩次不錯的球桿使用經驗才會驅使這類人投入更多甚至是玩家.其實球桿派應該要分兩種類,一種為收藏家,另一種是單純玩球桿,打一陣子就會賣掉轉手的人.

交流可以讓你的範圍更廣與更深.因為藉由和別人交流的機會你可以知道你在這塊的深度與廣度.比如別人打球的策略與方式跟你的差別.別人打90桿的水平在哪邊?你在同一個狀況會如何處置?這些東西都會讓你看得更清楚自己在這個運動中的位置與後續方向.所以多數時候都是跟別人討論完後就知道自己要怎樣去改善一些問題或提升自己哪些區塊的效能.這就是我認為跟人交流你可以有更多的刺激與成長.

你要跟他們討論揮桿動作那就免了.他們一定有自我論述與結果論來印證他們的想法.你是說不過他的.因為只要一示範給你看那你只能閉緊嘴巴.還有如果要學他們的動作也請打消念頭吧,因為他們的動作都是長時間練下來的成果.請他們指點就如同請鬼抓藥單一樣意思.到時候自己動作練到鬼打牆可是會讓你自廢武功或走火入魔的情況.所以請站在一個純欣賞的角度去看他們動作就行.別真的想要附身他們動作.他們動作可是限制級的!

中國人愛面子,也謙虛,反映在高爾夫上就是這種狀況.那種嘴上說自己沒時間練球,練不多也少練的人最好要留心點.如果下場和這種球友打球你要跟他小賭一下最好要小心點.可別真信他說的,不然口袋的鈔票可就跟他跑了.我也必須說,如果你的朋友他們都對高爾夫有熱情也固定會下場打球,那我說白的,他們一定會固定去練習場練球.不管怎樣忙都一定會去固定練習.因為沒人想在朋友面前表現差,也不想讓人覺得這人的水平怎麼都沒增長.愛面子和不想比人差的雙重因素影響下就一定會驅動這群人勇往直前.

很少人會著重在這塊上因為你看不太出來這塊的效果,但當你做重力訓練時可以很容易看到你的效果提升與提升幅度.雖然力量提升可以比較立桿見影,不過也很容易看到極限點.大家必須要去思考身體本身不是一個充滿力量的火車頭而是需要有更多的靈活度的個體.它讓你可以控制做出很多你想不到的動作都需要這塊的發揮.身體的拉伸,轉動,與多方面的伸展都是讓你身體可以做出更多平時沒做到的動作.

打球球齡不到5年的球友們對於品牌這塊招牌比較在意.也比較會去關註現在一線品牌的產品狀況,也會看雜誌去瞭解這些新品球桿的技術材質與測試.如果有機會也會去這些品牌所辦的試打會直接使用看看瞭解球桿的特性與使用感受.當然不諱言,對於球齡不長的球友本身接受的球具與打過的球桿不多下,這種狀況下實在不知道要怎樣去找出自己適合的產品.只能從現有品牌下手.我當初也是這樣所以大多數的球友也走這樣的路子.這個族群來說,如果是二三線品牌或是小眾的訂製品牌產品比較有障礙.

手套這塊我再提一個重點在於材質.現在手套多半是人工皮與真皮兩類.人工皮它是有一些區塊是真皮的搭配都算是人工皮.或是真皮是用哪種皮革如羊皮,牛皮,或其他皮革都一樣.真皮的效果與使用的舒適性都會是最好.當然價格上也會有差.通常皮革材質都會比較貴.但相對會比較好用耐用舒適等特性.我用過兩種材質的手套所以我覺得就算貴一些但可以用得舒服與久才比較重要.

其實光球桿就會有很多差異產生,連帶會影響到感受與結果.而在討論球場這塊,不同國家的球場設計與風格都會有所不同.以台灣來說,球場大多偏山地球場風格,球場的球道硬,果嶺也偏硬.這對於你發揮鐵桿和短桿就有很大的影響.因為一個好的擊球你在球道上使用的桿子多半會吃一點的草和土把球給帶走.但台灣的土也硬比較不好吃下土,有些人打法都會吃比較多土在台灣球場打就比較吃力也容易讓手腕受傷.

心靈的成長就是連結到你的年齡,知識,和經驗.這些東西成就你一個人的質量,反映到你思考邏輯與想法.當你越成熟時,你對任何事就會有更大的思考空間與發展.對於高爾夫這類自我運動與挑戰的活動來說,如果你還是把成績時常的掛在嘴邊,那表示你在整體心靈與經驗成長上還不到火侯.簡單的一個揮擊就知道這人的水平實力.不管在長桿,短桿,或是推桿.每一個人的站姿,打法,速度力道等都是我們去評估一個人打球的實力.這些實際的東西才是最精準的觀測標準.桿數實在說沒有太大意義.

所以我才會認為,打高爾夫,不是拿起球桿到練習場去打球才叫練習.更重要是你在實際打球前的準備工作與自我練習是非常重要的基礎.這或許對一些人來說是不可思議也無法理解打球不就是拿桿打嗎?為啥還要在打之前固定去鍛鍊身體的伸展性與各部位的肌肉強度?死命打拼命練就簡單多了.但還是那句老話.現在是一個講求方法的時代.同樣都是可以到對岸的商店,但可以有很多種方法走到.當然條條道路通羅馬,可是效率是這年代所講求的重點.

如果你是一般的鐵桿打法利用桿面去觸球不是吃球的下緣部位,那最好選反彈角低的桿子,這樣可以讓你延續打法.雖然彈道不會高但至少倒旋可以多.所以落地的滾動也不會太多.只要去掌握好切球的力道就可以.就算球落在長草也可以用力把桿頭擠下草裡讓球可以彈出來.但如果你用高反彈角的桿子打是很難把桿頭帶下長草裡.因為桿底大且厚實容易被草給絆住.

狹義的解釋應該是集中在材質,物理化學特性與內部構造等設計.這些東西往往都是你無法利用你的肉眼或外觀去瞭解或區分.所以才會通稱技術去一筆帶過,而這會讓廣大球友們心中留下無數的問號.問號不在於你看不懂這些文字只是不瞭解其中廠商所訴求的技術特性與優缺點.但廠商也都不會詳細去說明與討論這個技術為啥能產生如此大的效果.只會說這個技術很牛!用了就柳暗花明了.所以說大家看了產品說明也大多是有看沒有實際懂.

找一個好教練,真正懂動作的教練.要看運氣.高爾夫不是一個普遍性的運動所以要懂得人真的不多.更何況會教球的教練就更少了.有些有名氣的教練有他們的一套思維與邏輯,這都是建立在他們有一些觀察.這些觀察就是針對一般球友的常見問題有一些解決方法.所以上過他的課就覺得有用,教得好.但實際的問題還在那邊,你是否真的能懂動作原理?你能否觀察別人的動作去看出別人的問題與優缺點?這就是整個動作的核心.

我個人會建議看選手視頻時最好一次只觀察一個重點.比如上桿是怎樣上法?下桿時下盤是靠哪一塊身體部位啟動?身體扭轉下桿是怎樣的方式?每一次觀察都鎖定一個主題,一個身體部位去觀察.再去比較你個人是怎樣運行,你自然可以得到一些想法與學習.多數人不會看動作都因為他看整體.但今天如果要分析與觀察一個動作一定要從一個點著手絕不是看整體.比如揮桿動作是一個連續運行的動作,但你現在動作問題可能在一個環節上所以你自然要去鎖定別人或選手對這塊是怎樣處理?或是從源頭觀察,選手是如何上桿或握桿?這就會給你一些東西了.就算你不是專家也可以看出一些差異來.

鐘擺型的推桿動作大多數的球友站姿都有點像戰馬步.因為這樣讓你的身體重量可以更加放在你的雙腳上.所以下盤的強度也是推桿好的重點.你如果觀察職業選手推桿的動作,他們站得很開,讓下盤可以穩固好,反而下盤的力量看得出來比較大.對於上半身會比較輕鬆.這也是推桿很重要的觀念就是身體的力量是上鬆下強.就是要讓身體上半身可以輕鬆擺動.而要達成這個任務就是利用下盤強大的力量為基礎.