新手須知

握桿和站姿都是基本功，也是你能否打好球的關鍵。很多人看選手的視頻，才發現到自己的握桿怎麼會這樣。或是請教教練指導，如何握桿。而對或好的握桿方法，在於你能否利用手腕關節這塊的甩動？而關節就是一個節點，以這個節點為中心。當你的握把握的位置離關節越近，就無法發揮力矩和甩動的效果和力量。相對的，你的握桿位置，離關節一個距離，這樣的效果釋放，可以達到最高。這是你要去檢驗自己的握桿很重要的地方。

再加上現在的科技和材質的進步，雖然可以提升使用效能，但對於耐用來說其實沒有比較好。很多球友都說，我這桿子打超過10年還這樣虎虎生風，但實際是靠你個人技術和能力去配合球桿。比如你不能用力打，不然桿子承受不了你的力量和速度。或是桿子抗風能力不好，你需要打低....有很多情況，都是你必須配合球桿才能讓它表現出你期待的結果。這樣的桿子就算沒有打壞，也無法發揮你身體力量和速度。桿面就算磨損不大，也不代表它的狀態正常。很多球具店退下來的試打桿，是最典型的例子。因為所有東西/產品，都有一個使用極限和最佳使用效能。使用超過一個次數，或打超過一定次數，桿面，桿身的彈力效果就會打折或減低。

而要去修正動作除了下苦功外，還要提升工具。工具的提升就在於個人化的設定和規格建立。沒有這塊的協助，要練好動作，需要花上數倍時間，同時也會影響身體。所以客製球桿也是必要之因素。或許你不認同，你還是可以用現在球桿或市面球桿苦練起來。這都是你個人的決定和評估。效率就是關鍵！但是就現實角度來說，當你的工具不同，就直接影響你動作的施展，同時也會制約你的身體爆發力，和力量的掌握。比如，桿子太軟或已經打軟，你就不敢把力量速度放下去桿子。久而久之，。你的動作會變得沒有力量和節奏比較慢。

鐵桿來說，我認為每個球友都需要去建立自己在每一支球桿的距離訴求。不見得要每一支鐵桿都差10碼距離，或是距離要固定。對我來說，距離越遠的桿子可以有多一點的距離差。比如我的七鐵160碼，但我八鐵只有140碼（因為是鋼管桿身和七鐵不同設定），少掉20碼距離，但對我使用一點都沒有產生問題。

配件不對，或不適合，質量不好，你無法把力量100%的灌注到球桿上。就算你的力量大、速度快，能量傳送效率不好，就功虧一潰了。而球鞋就是讓你可以接地氣的工具，而鞋子是我個人認為最重要的一項個人配件。它不對，你的身體扭轉能量或效果就肯定打折。同時鞋子需要具備很多功能性，所以我在鞋子的選購上就不會小氣。而且我買過不少品牌和款式的鞋子，都是建立我對球鞋的經驗值。如同球桿和球一樣。你沒有用過你無法瞭解什麼鞋子對你適合和可以提供你最好的抓地力和舒適性。

定期更換挖起桿桿頭是絕對必要。我通常看一個球友會不會打球，或在不在意高爾夫，看他的球桿就知道。而看挖起桿可以知道他打得好壞。當然有很多打的好的球友，尤其短桿，他們的挖起桿桿面都磨的差不多。因為他們在練習場練上千顆球。但實際挖起桿桿面才是最重要。一直切球，桿面如何能不磨呢？而老虎的狀況就說，他每週都更換他的挖起桿，因為他練短切很勤快。使用時，他要確保切出去的球可以照他期待的停球能力，如果桿面不鋒利，球可能倒旋少一點就會對結果有很大影響。

而球桿在10年、20年錢的價格基本和現在是差不多。唯一有點不同在於driver這塊上。其他鐵桿、雞腿、球道木、挖起桿是沒有太大差別。推桿的價格是有提升約1～2成的空間。以Scotty Cameron的推桿來說10多年前的價格約在台幣1萬以內300美金左右。近些年來要1萬2左右400美金。另外，一號木桿的價格從以前400美金到目前500美金。台幣1萬3左右到1萬5千多目前的價格。而這當中最大的差異在於，以前的球桿比較有打折的機會。尤其是Taylormade桿子，通常3個月就來次打折。因為TM出的新產品比較多也比較快。

身為消費者的我就真的提不起勁去買。再說，這些功能、材質大家都一樣或大同小異下，各家廠牌的技術就算有差，也是在細節上的差異。如果你的技術有到一個火候，才能感受到這些不同產品，在實際表現上的差別。一般球友來說是很難說出長短差異。這就和高爾夫球一樣。給你打Pro V1和其他台灣品牌產品會有什麼差別？多數球友是答不出來。答的出來的球友多半都是單差點水平，才能道出一二。球桿也是一樣。桿頭和桿身設計的差異其實很有限。除了打球的技術外，還需要累積10年以上的球齡才能去判別產品在細節上的差異。

一個揮桿速度100mph（一號木桿）和一個揮桿速度85mph對於一支球桿會產生怎樣的耗損？其結果是顯而易見。速度力量大的人對有產品會產生比較大的受力壓力。對於產品來說，其耗損會大於揮桿速度比較慢的人。就如同你都載100kg的貨，和載50kg的貨，兩台車對於輪胎的耗損，100kg的輪胎就更容易磨損和損壞。如果再加上你的使用頻率高的話，產品的耗損絕對會比揮桿速度慢的人要更快。所以當你在比較你的球桿和別人的球桿時，記得要去思考別人的身體速度條件和使用頻率，再去下評論。

不管你的揮桿節奏快或慢，你要掌握的重點在於利用你的節奏去帶動你的身體。所謂的節奏一定會有快慢、抑揚頓挫。所以，你要自己去掌握出動作的頓點、和韻律感來。在每一個點都要讓身體積累力量和進行下個動作的轉換。每一個動作的頓點都是為了下一個動作的發力所做的準備。比如下桿就是速度會比上桿要更快。而當要做下桿前，一定會有一個頓點，讓身體可以準備好、站穩，之後才能全力爆發力量來。不管是上感節奏平順的人也一樣，下桿都會有加速，而這就是每個人要去掌握的地方。

在高爾夫的世界裡，這是一個個人化的運動，所以對於個人技巧就非常要求。球友們花以年為單位的時間去練出自己的技巧。而最困擾多數球友的在於工具這塊。在高爾夫球具裡有不同長度和桿頭設計的產品，球友們需要練好不同球桿才能發揮最好的表現。球桿越長雖然使用比較難，但對於個人技術上反而越短的桿子越需要個人技術。為什麼？應該越長的桿子越難使用，使用技巧也要好才能控制好球桿。但實際上，越長的桿子如果桿子配置好，就算動作和技巧不是很到位，球還是不會差太多。

為什麼要準備2種硬度的球款？或是說準備一款硬度比較軟的球讓你在天氣不好，或是身體狀況不好的條件下去發揮。一般來說，你會選用目前用的球款多半經過一段時間的使用，才會持續使用。它有你喜歡的功能和特性。但當天氣狀況不好，比如：天冷了、下雨了、球道濕軟，這些狀況如果你可以用比較軟的球款，打起來會比較舒服、好控制、和更容易發揮力量。因為擊球是兩個硬的物體彼此接觸的結果。但當身體狀況好，動作順暢，和天氣溫和下，這樣的接觸就不會讓你感覺不好。